погрустим вместе…

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИ ВНИМАНИЕ!
чувствовать грусть — нормально. быть злой, опечаленной, плакать, особенно если произошло что-то плохое — нормально. и это не называется депрессией. депрессия это диагноз.
***НАИБОЛЕЕ ВЕРОЯТНЫЕ ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ (если они длятся на протяжении последних двух недель или больше):
-подавленное настроение
-усталость, которая не проходит после отдыха, нет сил ничего делать
-потеря интереса к любимым делам
-не хочешь видеть друзей, хочешь быть одной
-раздражительность, которой раньше не было
-тревога, которой раньше не было
-тебе кажется, что у тебя нет эмоций или же их слишком много
-у тебя вдруг ухудшилась память
-стало сложно понимать учителя на уроках и даже читать любимые книги
-ты ешь намного меньше или больше
-ты спишь намного меньше или больше
-у тебя часто что-то болит, но причин этому нет
-тебе стало плевать на вещи, которые тебя волновали раньше
-ты постоянно думаешь о том, как тебе плохо, не замечая ничего вокруг
но нужно помнить, что у каждого человека депрессия проявляется по-разному.
ВНИМАНИЕ: неважно, сколько тебе лет, у тебя может быть депрессия. у депрессии не всегда есть причина. например, у меня вот в жизни всё было хорошо, друзья-семья-универ, но мои нервные клетки просто перестали нормально работать. моя депрессия длится год, и за это время я потеряла друзей и кучу времени. такое бывает. так что если ты чувствуешь, что это мешает тебе жить, пожалуйста, скажи родителям.
!!!!вот номер телефона доверия: 8-800-2000-122. ты можешь позвонить сюда, если тебе тяжело. там тебе постараются помочь.