Что или кто тебе подойдет?
Что тебе нужно?
Каждому из нас что-то нужно, но он не может об этом знать, или не может нормально сформулировать и понять свою потребность... Я помогу тебе с этим. Что нужно тебе, мой дорогой друг?
Вопрос 1.
Как ты?
Вопрос 2.
Что ты делал вчера?
Вопрос 3.
Твой любимый цвет?
Вопрос 4.
Как часто отдыхаешь?
Вопрос 5.
У тебя есть хобби?
Вопрос 6.
Любимый жанр фильмов
Вопрос 7.
Ты отличник?
Вопрос 8.
Хочешь есть?
Вопрос 9.
Как, в общем, твоя жизнь?
Вопрос 10.
Хочешь изменить ее?
Тебе нужно отдохнуть
Наверное, родители, друзья или твоя вторая половинка давят на тебя?.. Так дай себе отдых!
Прекрати мучить свое тело, голову и сердце постоянной работой, волнениями и стрессами!
Сейчас я перечислю то, что может тебе помочь:
• Поспи
• Посмотри любимый канал на ТВ
• Пересмотри любимого блогера
• Съешь вкусняшку
• Устрой себе свидание
• Полежи в горячей ванне/прими горячий душ
• Сходи в кино один
• Послушай музыку
• Прогуляйся
• Погладь свое домашнее животное (аккуратно, если оно кусается или царапается)
Все будет хорошо, солнышко! Люблю! ;)
___________________
Это точно. Даже в каникулы толком отдохнуть нельзя(
Тебе нужно стать спокойнее
Постарайся не принимать все близко к сердцу. Понимаю, иногда люди так и бесят своими поступками или словами, но не нужно бросаться на них как собака. Не нужно делать в уме им смерти и представлять самые зловещие планы мести. Успокойся. Все хорошо.
Все, что тебе нужно, это научиться правильно дышать (чтобы не убить всех, кто находится с тобой в комнате).
Сейчас я расскажу как:
• Вдыхай носом 4 секунды. Задержи дыхание на 7 сек и ртом выдыхай 8. Такая техника называется 4-7-8, она поможет вам успокоиться и собрать мысли (можете прикрыть глаза, когда будете выполнять упражнение)
Также могу посоветовать сделать вам это для успокоения:
• Послушайте спокойную музыку или же наоборот рок, чтобы высвободить эмоции (можешь станцевать, так ты выпустишь скопившуюся энергию)
• Также ты можешь попробовать превратить гнев в слезы: посмотри грустные видео и тд. Таким образом энергия выйдет через них и не нужно будет кого-нибудь бить/унижать/грубить
• Займись спортом или любимым хобби
У тебя все получится! Я верю в тебя! ;)
, результат не совсем подошёл.
_________
+2
Тебе нужно стать спокойнее
Постарайся не принимать все близко к сердцу. Понимаю, иногда люди так и бесят своими поступками или словами, но не нужно бросаться на них как собака. Не нужно делать в уме им смерти и представлять самые зловещие планы мести. Успокойся. Все хорошо.
Все, что тебе нужно, это научиться правильно дышать (чтобы не убить всех, кто находится с тобой в комнате).
Сейчас я расскажу как:
• Вдыхай носом 4 секунды. Задержи дыхание на 7 сек и ртом выдыхай 8. Такая техника называется 4-7-8, она поможет вам успокоиться и собрать мысли (можете прикрыть глаза, когда будете выполнять упражнение)
Также могу посоветовать сделать вам это для успокоения:
• Послушайте спокойную музыку или же наоборот рок, чтобы высвободить эмоции (можешь станцевать, так ты выпустишь скопившуюся энергию)
• Также ты можешь попробовать превратить гнев в слезы: посмотри грустные видео и тд. Таким образом энергия выйдет через них и не нужно будет кого-нибудь бить/унижать/грубить
• Займись спортом или любимым хобби
У тебя все получится! Я верю в тебя! ;)
Спасибо, удачи тебе! :)
Тебе нужно отдохнуть
__________
Пятница, конечно… Девочке нужен отдых. Согласна на все 100!
Тест отличный, слова поддержки в результате — хорошее решение. Определенно +3 ❤
Повеселись!
Ты чувствуешь себя нудным и грустным? Ничего не хочется?..
Попробуй сделать это, и твое настроение заметно улучшится!
• Посмотри веселые видео на ютубе
• Почитай анекдоты (заодно я расскажу тебе свои:
1. На собеседовании:
– Скока хотите?
– 100к.
– У нас сто ка нет.
2. — Любимый, ты не видел мои купоны в солярий?
— Я их украл и раздал бледным).
• Посмотри комедию
• Расскажи смешную историю подруге/другу или попроси его сделать это
• Потанцуй под любимую музыку/просто послушай музыку
• Перечитай любимую книгу
• Вспомни самые замечательные моменты в жизни и прокрути их в голове от начала до конца
Улыбайся, золотце мое! Люблю тебя! ;)
Тест интересный. Классные анекдоты,+3
Что мне нужно?
Не хочу плакать — это грустно
однозначно.
+3
Поплачь
Освободи эмоции! Хватит держать все в себе. Знай, я с тобой. Ничего плохого не случится, если ты выпустишь их. Ты не слабак и не нюня. Ты — сильный человек. Все сильные люди плачут. Запомни это. Также, если ты переживаешь сложные времена — все наладится. Ты справишься со всеми трудностями и наконец обретешь покой и легкую улыбку на лице.
Чтобы вызвать слезы (если вдруг не получится самостоятельно), посмотри/сделай это:
• Посмотри грустный фильм/видео (самое главное это делать все наедине с собой, если есть такая возможность)
• Вспомни все грустное и прокрути эти моменты в голове от начала до конца
• Пожалей себя. Обними и скажи себе вслух самые приятные слова
• Посмотри милые видео, где люди плачут от счастья. Слезы сами потекут рекой
• Прочитай грустные военные стихи (или просто грустные стихи)
Все будет хорошо, золотце! Люблю тебя! ;)
Вполне хороший тест , результат совпал с ожиданием ^_^
+
Удачки~♡