как стать нормальной

#1 · 25.12.2025, 00:24

короче, в последнее время я чувствую что со мной что-то не так: окончательно разучилась общаться с людьми, постоянно испытываю необоснованный страх и панику (хотя причин на то нет), чувствую себя ничтожным и никчемным существом, боюсь разговаривать с остальными, даже с семьей. от всего чувствую угрозу. хотя раньше такого не было... я наоборот всегда была очень общительной и с высокой самооценкой... объясните пожалуйста, от чего это может быть и как вернуться в прежнее состояние.

Спойлер

+ко всему: я всегда была дерганной, но сейчас все это втройне усилилось: заикаюсь гораздо чаще и сильнее, руки трясуться сильнее, еще и какие-то резкие приливы энергии не пойми от чего... я вообще не понимаю что происходит.

˗ˏ·`⊱՞ꫂ༢༄⁺Ё᧘кᴀ₊♩⋆༉┈˖࿔´·ˎ˗ отреагировал на эту запись.