Litle психолог Вика
Я здесь буду давать разные психологические советы...
Я действительно много читаю про психологию, но всё-же-я не волшебница, я только учусь!
Тут комментировать можно, но не желательно-ведь я тут просто советую! (Создала специально в разделе семья(ради помощи в решении семейных, ну и жизненных проблем))
Приятного прочтения!
Удачи в жизни!
Как набраться терпения и не ждать?
Ожидание-как много мы ждём от жизни...
Самое не приятное что мы можем из-за ожидания лишиться мечты-да-да, я говорю о покупках и отстуствие денег!
Желанную покупку может купить другой человек!
Я вас понимаю, ведь у меня-точно так-же-я хочу купить новые серёжки-у меня не хватает денег! Копить мне ещё долго... ох, обидно!
Как-же дождаться появления денег, начала отпуска или каникул, поездки в путешествие и т.д.?
Да, вопрос сложный, да и ситуация кажется безвыходной, но только на первый взгляд!
Что-бы не ждать, нужно занять себя чем нибудь!
Даже на самый долгий срок можно найти занятие, но сначала немного теории: (просьба прочитать, так-как это не мение важная информация)
1. Ожидание-это жизнь!
Нужно осознать то, что ожидание это сама жизнь: мы всю жизнь что-то ждём: зарплаты, приезда новой вещи с интернет магазина, когда подруга вернёт книгу и т.д. без ожидания-жизнь -не жизнь! Она становится бкссмысленной!
2. Срок ожидания-не вечен!
Чего бы мы не ждали, это всегда сбывается-даже если до этого события год! Мы всегда добьёмся того-чего хотим, каким бы долгим не был срок ожидания!
3. Не обесценивайте жизнь!
Часто из-за неудачи человек обесценивает успехи и даже жизнь! Тут такая-же история! (Наша песня хороша, начинай сначала). Из-за ожиданий человек может обесценивать всё и думает только о том чего ждёт!
________________
Как себя занять и главное чем?
Ну тут уже каждый выберает сам, но я подобрала несколько советов чем можно зяться!
1. Почитайте книгу.
Чтение книг не только увлекает надолго, и придаёт мозгу свежесть, но и развивает терпение!
2. Найдите новую информацию!
Поиск информации о мире часто увлекает, так что можно прочитать в интернете историю искувства и т.д.
3. Посмотрите любимый фильм.
Просмотр фильмов увлекательное занятие можно смотреть одной, а можно позвать подружку.
4. Сделайте кому-нибудь приятно.
Подарите подруге парные кулончики, угостите маму печеньем и т.д. в следующий раз порадуют тебя время ожидания пролетит не заметно.
5. Послушайте музыку.
Включите любимых певцов и певиц и ли просто послушайте классическую мелодию.
6. Собери пазл.
Пазлы развиваю терпение и работу мозга.
_____________
Надеюсь помогла!
Ваша Вика!♡
Как избавиться от грусти?
Грусть... Слово говорит само за себя...
Как от неё избавиться?
Что такое грусть?
Грусть-это состояние человека, в которм он плачет или просто сидит с грусным видом.
Теория
Многие меланхолики страдают частой грустью, но сейчас не об этом.
Никто не знает зачем была придуманна грусть, но без неё как всегда жизнь-не жизнь.
Как от неё избавиться?
1. Ищите радость в мелочах!
Грусть можно приодолеть даже маленькими радостям-посмотреть в интернете прикольные фото животных, сфотографировать своего питомца, съесть пирожное или даже просто понюхать цветок!
Радость в мелочах!
2. Выражайте свою грусть!
Поговорите с семьёй, напишите личный дневник.
3. Займитеь спортом.
Многим помогают физические нагрузки: отправьтесь на пробежку и т.д.
______
Как всегда надеюсь что помогла!☆☆☆