Цитата: Удаленный пользователь от 03.10.2020, 17:42

Отбой: 21:32

Подъём: 7:26

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 03.10.2020, 19:31

Цитата: |☾|бессонница.|☽| от 03.10.2020, 16:50

Цитата: -ˏˋ нови. ˊˎ- от 03.10.2020, 11:22

отбой: 1:30.
пробуждение: 11:10.
ЧТО ЭТО???

Я ТАКЖЕ ХОЧУУУУУ

я хочу так всегда.

Цитата: Удаленный пользователь от 04.10.2020, 08:55

отбой: 1:30

пробуждение: 8:30

родичи разбудили. спала плохо.

Цитата: `m.crazy от 04.10.2020, 09:22

Отбой: 5:00

Подъём: 9:50.

Давно не записывала сюда свой режим.

Цитата: Удаленный пользователь от 04.10.2020, 09:34

Ночь с 17 по 18 сентября

Отбой ~ 22:10

Подъем ~ 7:54

 

19 сентября

Отбой ~ 0:30

Подъем ~ 6:00

 

20 сентября

Отбой ~ 2:15

Подъем ~ 10:45

 

Ночь с 20 по 21 сентября

Отбой ~ 23:35

Подъем ~ 8:45

 

23 сентября

Отбой ~ 0:00

Подъем ~ 8:00

 

24 сентября

Отбой ~ 0:25

Подъем ~ 8:45

 

25 сентября

Отбой ~ 0:00

Подъем ~ 7:03

 

26 сентября

Отбой ~ 1:20

Подъем ~ 7:40 ( проснулась в 6:00 )

 

27 сентября

Отбой ~ 0:58

Подъем ~ 8:56

 

28 сентября

Отбой ~ 1:28

Подъем ~ 8:02

 

Ночь с 28 по 29 сентября

Отбой ~ 23:49

Подъем ~ 8:26

 

30 сентября

Отбой ~ 0:35

Подъем ~ 7:53

 

1 октября

Отбой ~ 2:07

Подъем ~ 8:37

 

2 октября

Отбой ~ 1:47

Подъем ~ 8:30

 

 

3 октября

Отбой ~ 2:07

Подъем ~ 7:10

 

4 октября

Отбой ~ 3:50

Подъем ~ 8:08

Цитата: ~BookBear~ ‘’ /be kind to each other/ от 04.10.2020, 12:14

@ironbutton А когда ближайший отчёт по всем? Или, пока не прогнозируется? ;)

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 04.10.2020, 14:27

отбой: 2:30.
пробуждение: 10:22.

Цитата: Удаленный пользователь от 05.10.2020, 01:10

отбой: 1:25

подъём: 8:25

+2 часа сна с 21:30 до 23:30 (уснула нечаянно)

ещё я проспала начало тренировки, но мне всё равно пришлось туда идти, хоть и с опозданием.✌🏿

 

Цитата: Удаленный пользователь от 05.10.2020, 10:52

спал очень плохо.

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 05.10.2020, 10:56

отбой: около часа ночи, не могла уснуть.

пробуждение: 8:10, едва разбудили.

снова планирую поставить будильник на пять утра.

Цитата: `m.crazy от 05.10.2020, 14:45

Отбой: 0:00

Подъем: 7:00

Цитата: Удаленный пользователь от 06.10.2020, 10:22

отбой: 0:55

подъём (одновременно с пробуждением): 9:55

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 06.10.2020, 16:50

отбой: 1:00

первое пробуждение: 6:50.

нечаянно вырубилась и проснулась в 7:55.

думаю опять поставить будильник на очень раннее время.

 

Цитата: `m.crazy от 06.10.2020, 18:27

Отбой: 0:10

Подъем: 6:30

В этот раз я не выспалась. С утра настроение было ужасным ,я хотела убивать и спать.

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 07.10.2020, 08:50

отбой: 0:20.

пробуждение: 8:05.

Цитата: Удаленный пользователь от 07.10.2020, 09:45

отбой: 0:00

пробуждение: 9:00

 

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 07.10.2020, 11:03

Цитата: |☾|бессонница.|☽| от 07.10.2020, 09:45

отбой: 0:00

пробуждение: 9:00

 

хочу также.

Цитата: Удаленный пользователь от 07.10.2020, 14:28

Отбой: 22:48

Подъём: 9:54

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 08.10.2020, 09:53

отбой: 2:00.
пробуждение: 7:50.
проспала будильник.