Секта Здорового Сна

Цитата: Suguru Takatsuji🎴 от 11.10.2020, 12:15

Отбой: 20:00

Подъем: 5:50

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 11.10.2020, 12:52

отбой: 4:55.

пробуждение: 11:30 (вроде, уже не помню)

Цитата: Удаленный пользователь от 11.10.2020, 14:52

Отбой: 23:01

Подъём: 7:15

Цитата: Удаленный пользователь от 11.10.2020, 14:54

   отбой: 4 : 45.

   подъём: 8 : 00.

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 12.10.2020, 08:08

(указываю по jst, ибо я полудурок и перевёл часы)

 

отбой: 7:20.

пробуждение: 13:50.

 

надо искоренять привычку после выключения будильника отрубаться.

Цитата: Удаленный пользователь от 12.10.2020, 08:24

отбой: 0:25

пробуждение: 7:25

спала ужасно, т.к. перенервничала перед сном из-за моего любимого братца, который увидел меня с телефоном ночью.

пойду собирать вещи начну.

Цитата: Удаленный пользователь от 12.10.2020, 22:14

удалено.

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 13.10.2020, 07:43

отбой: 7:40

пробуждение: 13:35.

без будильника, аааааааааааааа (ма мне его вырубила)

Цитата: Удаленный пользователь от 13.10.2020, 11:03

отбой: 1:55

подъём: 7:55

опять этот дурацкий теннис..

Цитата: Удаленный пользователь от 13.10.2020, 21:42

отбой : 23:14 и позднее

пробуждение : 08:23 и раньше

но обычно я сплю оч плохо

Цитата: Удаленный пользователь от 14.10.2020, 09:11

отбой: 0:05

пробуждение: 9:00

выспалась. но спала плохо.

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 14.10.2020, 10:58

раньше было японское время, щас тайское.

отбой: 5:40.
пробуждение: 14:30.

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 14.10.2020, 10:59

Цитата: 4/4/2562;; от 14.10.2020, 10:58

раньше было японское время, щас тайское.

отбой: 5:40.
пробуждение: 14:30.

тайское +4 часа разницы с мск, а так я легла в почти два ночи и проснулась в 10:30.

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 15.10.2020, 07:43

[по бангкоку]

отбой: 5:50.
пробуждение: 11:30.

Цитата: Удаленный пользователь от 15.10.2020, 10:50

отбой: 0:50

подъём: 7:50

да, вы угадали, снова теннис.

Цитата: Удаленный пользователь от 16.10.2020, 09:18

отбой: 23:15

пробуждение (и подъем): 8:00

спала хоть и долго, но очень плохо.

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 16.10.2020, 09:41

отбой: 5:10.

пробуждение: 12:00.

Цитата: Удаленный пользователь от 17.10.2020, 11:00

отбой: 23:00

пробуждение: 9:30

а можно всегда так??

Цитата: ` ° ~ л а м и н а р и я ° от 17.10.2020, 11:12

отбой: 7:20.

пробуждение: 14:27.

чё за фигня