Навигация Форума
Вы должны войти, чтобы создавать сообщения и темы.

Секта Здорового Сна

Есть проблемы со сном?
Да
Иногда
Редко
Нет
НазадСтраница 55 из 149Далее

1:52 – 9:00

 

23:45-7:20

00:30-7:35.

Отбой - 23:45

Подъём - 7:50

Итого - 8ч 5мин

отбой: 1:00.

пробуждение: 10:45.


я не выспалось.

Отбой: 1:00

Подъем: 7:00

отбой: 1:25.

пробуждение: 9:40.

Отбой - 22:35

Проснулась - 07:15

23:30 – 8:55

я чувствую себя ужасно. все бесит, хочу спать.

круто 🗿👍

~4:30 — ~10:10.

Отбой: 2:10

Подъем: 7:00

Ааа не могла уснуть и не выспалась

Тем временем я

05:00-08:00🗿

 

Отбой : 6:30

Подъем: 7:00

А мне здавать теорию на время по сольфеджио 👍

15.11

4:20-14:50

16.11

2:00-14:10

17.11

3:45- 14:00

18.11

6:00-21:10

Слишком много сплю .

А-а-а-а-а...

Как перестать быть лунатиком?

//СПАСИТЕ

Это лечится @sasha5447239

1:00-12:00

ЩИКАРНО!🗿

выруб: 2:00.

вруб: еле-еле в 10:00. долго не могла проснуться и встать.

4:35-5:15.

вчера:

00:10-7:40

сегодня:

00:30-7:45

НазадСтраница 55 из 149Далее
Back to top button