Дневник феи ромашек🌼 о любви
Цитата: Затмение от 15.05.2025, 22:37Мы можем говорить себе что жизнь других лучше, что другие в целом лучше чем мы, у них всё не как у нас. Такие мысли могут быть. Может быть зависть. Но разве ваша жизнь про других? Разве ваша жизнь не про вас? Вы скажете, а что же светлого в моей жизни? Я вижу в ней непросветную тьму. Верно, это ваш взгляд на всё. И я не говорю это менять. Нет. Бывает и так. Бывает действительно безъисходные ситуации. Бывает действительно невыносимо. Бывает мы опускаем руки и проживаем то, что в душе не хотим и не желали. Бывает. И ничего с этим не поделать. Негатив - это обсолютно существенная вещь. В мире не может быть обсолютного добра, как и обсолютного зла. Всему есть свое место. Как положительному, так и отрицательному.
Вот сижу я и думаю, как же мне обидно, что моя жизнь не столь проста, радостна и легка, как мне кажется, чем у других. А с другой стороны, что поделать, если мне выпало пройти именно такой путь? Разве в этом есть моя вина? Вовсе нет. И нет, я не "свернула не туда". Нет. Копаться в себе тут даже и смысла не имеет. Что есть - то есть.
Конечно вопросы почему же мне выпало пережить и переживать такое большое количество переломных, тяжёлых и болезненных моментов будут. Ведь, я не знаю ни одного другого человека с похожей пройденной судьбой. Но и не надо. Почему? Всё просто, я принимаю свою жизнь. Принимаю такой, какой бы она не была. Со всем этим горем и разочерованием. Со всем этим плачевным опытом.
Порой хочется просто на стену лезть или сидеть в 4 стенах месяцами или что ещё хуже уйти ночью в какое нибудь не знакомое мне место (лес например) просто без каких либо логических объяснений. Таким образом просто хочется куда то деться от собственных мыслей и я сбегаю, в прямом и переносном смысле.
Сейчас я уже взрослая и взгляд на это меняется со временем. Психика медленно сходит с режима "ОПАСНО!"
Да, когда тебе столько всего угрожает, мозг начинает работать в режиме ЧС (черезвычайной ситуации). Включается автоматическое проживание. И ты уже не контролируешь себя, считаешь невменяемым и неспособным себе помочь.
Главное это принятие. Принятие себя. Через, что бы вам не приходилось пройти и с чем бы не приходилось встретиться. Любите себя, верьте себе, принимайте себя.
Цитата: Затмение от 15.05.2025, 23:01Цитата: Затмение от 15.05.2025, 22:37Мы можем говорить себе что жизнь других лучше, что другие в целом лучше чем мы, у них всё не как у нас. Такие мысли могут быть. Может быть зависть. Но разве ваша жизнь про других? Разве ваша жизнь не про вас? Вы скажете, а что же светлого в моей жизни? Я вижу в ней непросветную тьму. Верно, это ваш взгляд на всё. И я не говорю это менять. Нет. Бывает и так. Бывает действительно безъисходные ситуации. Бывает действительно невыносимо. Бывает мы опускаем руки и проживаем то, что в душе не хотим и не желали. Бывает. И ничего с этим не поделать. Негатив - это обсолютно существенная вещь. В мире не может быть обсолютного добра, как и обсолютного зла. Всему есть свое место. Как положительному, так и отрицательному.
Вот сижу я и думаю, как же мне обидно, что моя жизнь не столь проста, радостна и легка, как мне кажется, чем у других. А с другой стороны, что поделать, если мне выпало пройти именно такой путь? Разве в этом есть моя вина? Вовсе нет. И нет, я не "свернула не туда". Нет. Копаться в себе тут даже и смысла не имеет. Что есть - то есть.
Конечно вопросы почему же мне выпало пережить и переживать такое большое количество переломных, тяжёлых и болезненных моментов будут. Ведь, я не знаю ни одного другого человека с похожей пройденной судьбой. Но и не надо. Почему? Всё просто, я принимаю свою жизнь. Принимаю такой, какой бы она не была. Со всем этим горем и разочерованием. Со всем этим плачевным опытом.
а в жизни мне пришлось многое пережитьпроблемы в семье, смерти родных, травлю с побоями и унижением, отсутствие близких людей/друзей, растование и абъюз в отношениях, уход из колледжа, переезд в другой город,встречу с пед*филом (всё обошлось), желание умереть,селфх@рм, предательство,встречи с насильниками (всё обошлось)Порой хочется просто на стену лезть или сидеть в 4 стенах месяцами или что ещё хуже уйти ночью в какое нибудь не знакомое мне место (лес например) просто без каких либо логических объяснений. Таким образом просто хочется куда то деться от собственных мыслей и я сбегаю, в прямом и переносном смысле.
Сейчас я уже взрослая и взгляд на это меняется со временем. Психика медленно сходит с режима "ОПАСНО!"
Да, когда тебе столько всего угрожает, мозг начинает работать в режиме ЧС (черезвычайной ситуации). Включается автоматическое проживание. И ты уже не контролируешь себя, считаешь невменяемым и неспособным себе помочь.
Главное это принятие. Принятие себя. Через, что бы вам не приходилось пройти и с чем бы не приходилось встретиться. Любите себя, верьте себе, принимайте себя.
Существуют конечно такие вещи, которые и мне не понять, да и другим тяжело.
Например, для меня навсегда остаётся неприемлемой тема износилов@ния. Мне жутко думать, что же пережили эти люди. И в такой ситуации я могу только промолчать. Ведь даже сочувствие врят ли что то изменит. Нет, несомненно, я сочувствую, но что то либо произносить и говорить, да и вообще рассуждать об этом я просто чувствую, что не имею ни малейшего права.
Цитата: Затмение от 15.05.2025, 23:37Цитата: Затмение от 15.05.2025, 23:01Цитата: Затмение от 15.05.2025, 22:37Мы можем говорить себе что жизнь других лучше, что другие в целом лучше чем мы, у них всё не как у нас. Такие мысли могут быть. Может быть зависть. Но разве ваша жизнь про других? Разве ваша жизнь не про вас? Вы скажете, а что же светлого в моей жизни? Я вижу в ней непросветную тьму. Верно, это ваш взгляд на всё. И я не говорю это менять. Нет. Бывает и так. Бывает действительно безъисходные ситуации. Бывает действительно невыносимо. Бывает мы опускаем руки и проживаем то, что в душе не хотим и не желали. Бывает. И ничего с этим не поделать. Негатив - это обсолютно существенная вещь. В мире не может быть обсолютного добра, как и обсолютного зла. Всему есть свое место. Как положительному, так и отрицательному.
Вот сижу я и думаю, как же мне обидно, что моя жизнь не столь проста, радостна и легка, как мне кажется, чем у других. А с другой стороны, что поделать, если мне выпало пройти именно такой путь? Разве в этом есть моя вина? Вовсе нет. И нет, я не "свернула не туда". Нет. Копаться в себе тут даже и смысла не имеет. Что есть - то есть.
Конечно вопросы почему же мне выпало пережить и переживать такое большое количество переломных, тяжёлых и болезненных моментов будут. Ведь, я не знаю ни одного другого человека с похожей пройденной судьбой. Но и не надо. Почему? Всё просто, я принимаю свою жизнь. Принимаю такой, какой бы она не была. Со всем этим горем и разочерованием. Со всем этим плачевным опытом.
а в жизни мне пришлось многое пережитьпроблемы в семье, смерти родных, травлю с побоями и унижением, отсутствие близких людей/друзей, растование и абъюз в отношениях, уход из колледжа, переезд в другой город,встречу с пед*филом (всё обошлось), желание умереть,селфх@рм, предательство,встречи с насильниками (всё обошлось)Порой хочется просто на стену лезть или сидеть в 4 стенах месяцами или что ещё хуже уйти ночью в какое нибудь не знакомое мне место (лес например) просто без каких либо логических объяснений. Таким образом просто хочется куда то деться от собственных мыслей и я сбегаю, в прямом и переносном смысле.
Сейчас я уже взрослая и взгляд на это меняется со временем. Психика медленно сходит с режима "ОПАСНО!"
Да, когда тебе столько всего угрожает, мозг начинает работать в режиме ЧС (черезвычайной ситуации). Включается автоматическое проживание. И ты уже не контролируешь себя, считаешь невменяемым и неспособным себе помочь.
Главное это принятие. Принятие себя. Через, что бы вам не приходилось пройти и с чем бы не приходилось встретиться. Любите себя, верьте себе, принимайте себя.
Существуют конечно такие вещи, которые и мне не понять, да и другим тяжело.
Например, для меня навсегда остаётся неприемлемой тема
износилов@ния.Мне жутко думать, что же пережили эти люди. И в такой ситуации я могу только промолчать. Ведь даже сочувствие врят ли что то изменит. Нет, несомненно, я сочувствую, но что то либо произносить и говорить, да и вообще рассуждать об этом я просто чувствую, что не имею ни малейшего права.
А есть и наоборот, когда люди сами разрушают свою жизнь. И с этим у меня так же полное недопонимание. Потому, что сочувствовать таким людям наоборот не хочется.
Сейчас объясню о чём это я.
В моей жизни есть много таких примеров, но приведу тот, который сейчас больше всех для меня остаётся непонятым.
Моя двоюродная сестра. Мы с детства росли под одной крышей что говориться. Вот только выросли мы полными противоположностями. Глядя на неё, я испытываю полное внутреннее противоречие. Она отталкивает всех, кто ей дорожит, выбирает роль жертвы, отношения её полностью не интерессуют, если только не с нарком@н@ми и если только это не длиться дольше месяца и если это не люди которым на неё полностью плевать. На её теле нет нерезанных мест. Она ДОБРОВОЛЬНО напросилась в психбольницу. Тоесть, пошла к психиатору и прямо сказала: положите меня в психушку. Окей, может мне этого не понять, хорошо. Я не осуждаю её.
Суть в том, что то, что я вижу: она делает всё, чтобы оставаться в роли жертвы. Никак неприемлемо в моей голове.
Я могла бы её во многом понять, но она даже не пожелала за 20 лет своей жизни, ровным счётом узнать о мне ничего. Зато присылать угрозы на мой номер, использовать меня в роли 《спасателя》 и выставить меня за дверь - да.
Цитата: Затмение от 15.05.2025, 23:56Цитата: Затмение от 15.05.2025, 23:37Цитата: Затмение от 15.05.2025, 23:01Цитата: Затмение от 15.05.2025, 22:37Мы можем говорить себе что жизнь других лучше, что другие в целом лучше чем мы, у них всё не как у нас. Такие мысли могут быть. Может быть зависть. Но разве ваша жизнь про других? Разве ваша жизнь не про вас? Вы скажете, а что же светлого в моей жизни? Я вижу в ней непросветную тьму. Верно, это ваш взгляд на всё. И я не говорю это менять. Нет. Бывает и так. Бывает действительно безъисходные ситуации. Бывает действительно невыносимо. Бывает мы опускаем руки и проживаем то, что в душе не хотим и не желали. Бывает. И ничего с этим не поделать. Негатив - это обсолютно существенная вещь. В мире не может быть обсолютного добра, как и обсолютного зла. Всему есть свое место. Как положительному, так и отрицательному.
Вот сижу я и думаю, как же мне обидно, что моя жизнь не столь проста, радостна и легка, как мне кажется, чем у других. А с другой стороны, что поделать, если мне выпало пройти именно такой путь? Разве в этом есть моя вина? Вовсе нет. И нет, я не "свернула не туда". Нет. Копаться в себе тут даже и смысла не имеет. Что есть - то есть.
Конечно вопросы почему же мне выпало пережить и переживать такое большое количество переломных, тяжёлых и болезненных моментов будут. Ведь, я не знаю ни одного другого человека с похожей пройденной судьбой. Но и не надо. Почему? Всё просто, я принимаю свою жизнь. Принимаю такой, какой бы она не была. Со всем этим горем и разочерованием. Со всем этим плачевным опытом.
а в жизни мне пришлось многое пережитьпроблемы в семье, смерти родных, травлю с побоями и унижением, отсутствие близких людей/друзей, растование и абъюз в отношениях, уход из колледжа, переезд в другой город,встречу с пед*филом (всё обошлось), желание умереть,селфх@рм, предательство,встречи с насильниками (всё обошлось)Порой хочется просто на стену лезть или сидеть в 4 стенах месяцами или что ещё хуже уйти ночью в какое нибудь не знакомое мне место (лес например) просто без каких либо логических объяснений. Таким образом просто хочется куда то деться от собственных мыслей и я сбегаю, в прямом и переносном смысле.
Сейчас я уже взрослая и взгляд на это меняется со временем. Психика медленно сходит с режима "ОПАСНО!"
Да, когда тебе столько всего угрожает, мозг начинает работать в режиме ЧС (черезвычайной ситуации). Включается автоматическое проживание. И ты уже не контролируешь себя, считаешь невменяемым и неспособным себе помочь.
Главное это принятие. Принятие себя. Через, что бы вам не приходилось пройти и с чем бы не приходилось встретиться. Любите себя, верьте себе, принимайте себя.
Существуют конечно такие вещи, которые и мне не понять, да и другим тяжело.
Например, для меня навсегда остаётся неприемлемой тема
износилов@ния.Мне жутко думать, что же пережили эти люди. И в такой ситуации я могу только промолчать. Ведь даже сочувствие врят ли что то изменит. Нет, несомненно, я сочувствую, но что то либо произносить и говорить, да и вообще рассуждать об этом я просто чувствую, что не имею ни малейшего права.А есть и наоборот, когда люди сами разрушают свою жизнь. И с этим у меня так же полное недопонимание. Потому, что сочувствовать таким людям наоборот не хочется.
Сейчас объясню о чём это я.
В моей жизни есть много таких примеров, но приведу тот, который сейчас больше всех для меня остаётся непонятым.
Моя двоюродная сестра. Мы с детства росли под одной крышей что говориться. Вот только выросли мы полными противоположностями. Глядя на неё, я испытываю полное внутреннее противоречие. Она отталкивает всех, кто ей дорожит, выбирает роль жертвы, отношения её полностью не интерессуют, если только не с
нарком@н@мии если только это не длиться дольше месяца и если это не люди которым на неё полностью плевать. На её теле нет нерезанных мест. Она ДОБРОВОЛЬНО напросилась в психбольницу. Тоесть, пошла к психиатору и прямо сказала: положите меня в психушку. Окей, может мне этого не понять, хорошо. Я не осуждаю её. Суть в том, что то, что я вижу: она делает всё, чтобы оставаться в роли жертвы. Никак неприемлемо в моей голове. Я могла бы её во многом понять, но она даже не пожелала за 20 лет своей жизни, ровным счётом узнать о мне ничего. Зато присылать угрозы на мой номер, использовать меня в роли 《спасателя》 и выставить меня за дверь - да.
Вывод из этого лишь один: не всё и не все в этой жизни требуют вашего понимания и принятия. Что то или кто то навсегда может остаться от вас далёким.
Автор: длинная вышла речь, но главное её суть. Я поделилась этим потому, что кому то может дать почву над размышлением и потому, что это наглядный пример тех вещей, о которых я собственно говорю. Да, делиться личным опытом, то ещё малоприятное занятие, а трогать жизни других и вовсе табу, но думаю сейчас и в данном контексте это уместно.
Никто не идеален и нет тех, кто обсолютно прав и обсолютно виноват. Мы можем совершать ошибки. Все мы люди в конце концов.
Иногда мы и правда разбиты. (Автор разбита сейчас эмоционально). Иногда мы не видим окончания этому состоянию. Иногда мы впадаем в апатию. Жизнь очень сложное понятие. Не все трудности на этом пути нам дано преодолеть с лёгкостью. Мы можем "застрять" в жизненном "тупике". Не стоит об этом переживать. Помните, что такое может быть. Относитесь к себе с пониманием.
Цитата: Затмение от 16.05.2025, 01:32Иногда мы и правда разбиты. (Автор разбита сейчас эмоционально). Иногда мы не видим окончания этому состоянию. Иногда мы впадаем в апатию. Жизнь очень сложное понятие. Не все трудности на этом пути нам дано преодолеть с лёгкостью. Мы можем "застрять" в жизненном "тупике". Не стоит об этом переживать. Помните, что такое может быть. Относитесь к себе с пониманием.
Автор: на душе сейчас нечто творится. Что то по типу: "люди, неспящие в 5 утра - больны, пьяны, влюбленны, либо всё вместе."
《Казалось》
Мне всегда казалось, что люди с карьеми глазами умеют себя любить. Пусть эгоистично, пусть самовлюблённо, но умеют. Умеют любить. Пусть только себя. Но умеют. Они без зазрения и упрёков совести всегда выбирают себя и ставят себя на первое место.
Пусть это всего лишь мой СТЕРЕОТИП. Но мне всегда казалось, что люди с карьеми глазами умеют себя любить.
Цитата: Затмение от 17.05.2025, 14:49
Мне всегда казалось, что люди с карьеми глазами умеют себя любить. Пусть эгоистично, пусть самовлюблённо, но умеют. Умеют любить. Пусть только себя. Но умеют. Они без зазрения и упрёков совести всегда выбирают себя и ставят себя на первое место.
Пусть это всего лишь мой СТЕРЕОТИП. Но мне всегда казалось, что люди с карьеми глазами умеют себя любить.
Понимаю..) У меня есть стереотип, что люди с голубыми глазами могут смотреть прямо в душу, а так же несколько высокомерны. Но это конечно просто индивидуальные особенности восприятия)
Цитата: Алесса 𓆡𓆝𓆞𓆟𓆜𓆛 от 17.05.2025, 15:03Цитата: Затмение от 17.05.2025, 14:49
Мне всегда казалось, что люди с карьеми глазами умеют себя любить. Пусть эгоистично, пусть самовлюблённо, но умеют. Умеют любить. Пусть только себя. Но умеют. Они без зазрения и упрёков совести всегда выбирают себя и ставят себя на первое место.
Пусть это всего лишь мой СТЕРЕОТИП. Но мне всегда казалось, что люди с карьеми глазами умеют себя любить.
Понимаю..) У меня есть стереотип, что люди с голубыми глазами могут смотреть прямо в душу, а так же несколько высокомерны. Но это конечно просто индивидуальные особенности восприятия)
@cucucumber у всех у нас есть свои взгляды) это нормально
Не умея любить себя, мы за частую не умеем любить других. Если в нас нет чувства любви к себе, то как же мы можем нести в мир любовь? Если наша душа и сердце раненны, то мы проецируем и несём нашу рану в мир.
Это не значит, что кто то "должен" подарить нам это чувство или научить нас любви. Помните, любовь - не требование! У любви нет требований и обязательств, она добровольна и свободна.
Любовь к себе - отношение к себе как к сокровищу. Вы драгоценность в первую очередь для самих себя. Умение себя ценить - одна из главных черт умения себя любить. А умеете ли вы себя ценнить? - спросите себя об этом.
Автор не умеет, по большей части, точно не умеет себя ценнить, а ведь это так важно уметь.
И ценность себя не измеряется тоннами украшений или материальных вещей, не измеряется высокомерием и эгоизмом.
Цитата: Цветочек𓂃˖˳·˖ ִֶָ ⋆🌷͙⋆ ִֶָ˖·˳˖𓂃 ִֶָ от 17.05.2025, 22:14
Автор не умеет, по большей части, точно не умеет себя ценнить, а ведь это так важно уметь.
И ценность себя не измеряется тоннами украшений или материальных вещей, не измеряется высокомерием и эгоизмом.
Нас могут бесчисленно обесценивать, но если мы будем уметь себя ценнить, то чужое мнение никогда не будет для нас значимым.
Люди не умеющие себя ценить, как правило ищут своей ценности в обществе, вместо того, чтобы искать её в себе.
Цитата: Цветочек𓂃˖˳·˖ ִֶָ ⋆🌷͙⋆ ִֶָ˖·˳˖𓂃 ִֶָ от 17.05.2025, 22:29Цитата: Цветочек𓂃˖˳·˖ ִֶָ ⋆🌷͙⋆ ִֶָ˖·˳˖𓂃 ִֶָ от 17.05.2025, 22:14
Автор не умеет, по большей части, точно не умеет себя ценнить, а ведь это так важно уметь.
И ценность себя не измеряется тоннами украшений или материальных вещей, не измеряется высокомерием и эгоизмом.
Нас могут бесчисленно обесценивать, но если мы будем уметь себя ценнить, то чужое мнение никогда не будет для нас значимым.
Люди не умеющие себя ценить, как правило ищут своей ценности в обществе, вместо того, чтобы искать её в себе.
Если вы научитесь себя ценить и уважать, то врят ли вам понадобиться чужое мнение, чтобы понять свою ценность. Вы просто не будете зависимы от этого. Вы будете свободны.
Уверенность в себе также очень важна. Она как раз напрямую зависит от вашего умения себя любить.
Когда нам не хватает любви мы произносим: "как же вы все меня достали с этой любовью!"
Любовь к себе - это умение постоять за себя. Когда мы любим себя, мы умеем себя защищать. Защищать от всего: критики, обвинений, ругани, агрессии, чужого мнения, негатива, нарушения наших личных границ.
Я считаю защищать себя важно, хоть и сложно. Чем же сложность защищать себя? Сложность в моральных принципах, на мой взгляд.
Защищая или не защищая себя мы можем задаваться вопросом: "а правильно ли я поступаю?" - вот тут и есть сложность моральных принципов.
Почему защищать себя - это важно? Умение постоять за себя формирует наши личные границы, то как с нами "можно" и "нельзя" обращаться.
Цитата: Цветочек𓂃˖˳·˖ ִֶָ ⋆🌷͙⋆ ִֶָ˖·˳˖𓂃 ִֶָ от 14.05.2025, 22:06Цитата: Печальная художница от 13.05.2025, 20:49Цитата: Печальная художница от 13.05.2025, 20:31Эмоции. Все мы имеем право на них. Какие бы не были "запреты".
Порой лучше поплакать, дать себе слабину, выразить гнев или страх, чем держать всё в себе, пока это не выльется, потому что вы просто ударились локтём или пролили воду.
Безпричинная эмоциональность, "качели" такого рода, агрессивность и прочие всплески могут как раз указывать на неспособность выразить и не способность уметь выражать эмоции, "позволять" их себе.
Кхм. Попытка выразить радость*: тему с омлетом зафорсили, ура) если вы не знаете о чём речь, то и ладно)
Я думаю, у меня есть проблема с выражением эмоции 《радость》. В своём мирке (тоесть у меня в подсознании), я раскрыла для себя эмоцию гнева и грусти/печали. А вот со страхом и радостью проблемы.
Про эмоцию страха я пишу в другой своей теме, кому близко, предлогаю туда заглянуть.
Сегодня поймала себя на мысли: "а имею ли я право радоваться?"
Да, уж.. вроде казалось, эмоция 《радость》. Каждый имеет право на эту эмоцию конечно же. Только у меня возникают такие мысли, от которых мне действительно грустно. Я осознаю, что это именно честь травмы, но с этого так печально.
Возможно я не одна такая и если вы тоже ловите себя на мысли: имеете ли вы право радоваться, то лайкнете этот пост, буду знать, что не одна.
А пока разберём от куда же возможна такая устоновка. Стыд/вина, сомнения в праве ли вы испытывать свои эмоции могут идти из "запретов". Это значит, что в вашей голове есть некая устоновка, что вы "не в праве" испытывать, проживать ту или иную эмоцию, а может даже все и сразу.
У меня есть такие "запреты", а лучше сказать установки, но тем неменее, я всё же смогла раскрыть для себя эмоцию гнева и грусти, что безусловно облегчило мне жизнь. Если вам это знакомо и вы тоже на таком пути, то скажу, что эмоции и правда можно научиться себе "разрешить".
Цитата: Цветочек𓂃˖˳·˖ ִֶָ ⋆🌷͙⋆ ִֶָ˖·˳˖𓂃 ִֶָ от 19.05.2025, 19:04Цитата: Цветочек𓂃˖˳·˖ ִֶָ ⋆🌷͙⋆ ִֶָ˖·˳˖𓂃 ִֶָ от 14.05.2025, 22:06Цитата: Печальная художница от 13.05.2025, 20:49Цитата: Печальная художница от 13.05.2025, 20:31Эмоции. Все мы имеем право на них. Какие бы не были "запреты".
Порой лучше поплакать, дать себе слабину, выразить гнев или страх, чем держать всё в себе, пока это не выльется, потому что вы просто ударились локтём или пролили воду.
Безпричинная эмоциональность, "качели" такого рода, агрессивность и прочие всплески могут как раз указывать на неспособность выразить и не способность уметь выражать эмоции, "позволять" их себе.
Кхм. Попытка выразить радость*: тему с омлетом зафорсили, ура) если вы не знаете о чём речь, то и ладно)
Я думаю, у меня есть проблема с выражением эмоции 《радость》. В своём мирке (тоесть у меня в подсознании), я раскрыла для себя эмоцию гнева и грусти/печали. А вот со страхом и радостью проблемы.
Про эмоцию страха я пишу в другой своей теме, кому близко, предлогаю туда заглянуть.
Сегодня поймала себя на мысли: "а имею ли я право радоваться?"
Да, уж.. вроде казалось, эмоция 《радость》. Каждый имеет право на эту эмоцию конечно же. Только у меня возникают такие мысли, от которых мне действительно грустно. Я осознаю, что это именно честь травмы, но с этого так печально.
Возможно я не одна такая и если вы тоже ловите себя на мысли: имеете ли вы право радоваться, то лайкнете этот пост, буду знать, что не одна.
А пока разберём от куда же возможна такая устоновка. Стыд/вина, сомнения в праве ли вы испытывать свои эмоции могут идти из "запретов". Это значит, что в вашей голове есть некая устоновка, что вы "не в праве" испытывать, проживать ту или иную эмоцию, а может даже все и сразу.
У меня есть такие "запреты", а лучше сказать установки, но тем неменее, я всё же смогла раскрыть для себя эмоцию гнева и грусти, что безусловно облегчило мне жизнь. Если вам это знакомо и вы тоже на таком пути, то скажу, что эмоции и правда можно научиться себе "разрешить".
Раньше тоже были "запреты" на слёзы, гнев, просьбу/ принятие помощи, на проявление сочувствия/нежности/ тепла по отношению к близким и к себе самой. Была какая то боязнь нежных чувств и их проявлений.
И правда чудесно, что все эти эмоции можно себе разрешить, разблокировать их) Это вдохновляет
🌸🍓🌸🍓🌸