Секта Здорового Сна
Отбой: 23:30
Подъем: 7:00
Отбой: 00:54
Проснулась: 9:54
Поспала ровно 9 часов 😅👌
отбой: 0:35.
пробуждение: 9:35.
лучше, чем вчера.
Отбой: 5:00
Подъем: 10:10
отбой: 1:30.
пробуждение: 11:40.
офигеть. полтора часа сна вчера дают о себе знать. я даже не проснулась.
6:10 - 6:34 ~
Цитата: - пафосный индюк, хватит любить чонина! от 28.10.2020, 12:526:10 - 6:34 ~
Я думал, что мой режим сна плохой, а нееет. Как. Ты. Это. Делаешь?
Цитата: чокорина хочет писать фанфики!! от 28.10.2020, 12:51отбой: 1:30.
пробуждение: 11:40.
офигеть. полтора часа сна вчера дают о себе знать. я даже не проснулась.
я так же хочу :0
Цитата: |🎃|хэллоуинская бессонница.|🎃| от 28.10.2020, 18:37Цитата: чокорина хочет писать фанфики!! от 28.10.2020, 12:51отбой: 1:30.
пробуждение: 11:40.
офигеть. полтора часа сна вчера дают о себе знать. я даже не проснулась.я так же хочу :0
сначала спи 1,5 часа, потом вырубись на 10.
4:30 - 9:05
Проспала будильник 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿
Первый раз:
Отбой: 00:34
Проснулась: 05:24
Второй раз:
Отбой: 05:42
Проснулась: 09:24
Отбой: 23:30
Подъем: 7:00
выруб: ≈4:10.
вруб: 7:55.
эта олимпиада всё испортила.
обычно сплю в два раза больше.
ну я конечно тоже овца, надо было хотя бы часа на полтора раньше лечь.
отбой: 2:25.
пробуждение: 10:15.
Отбой: 4:30
Подъем: 11:00.
Отбой: 22:11
Подъем: 7:00
› ≈22:20.
› 8:20.
я офигела.
вообще, уснула случайно, пока ждала засыпания родичей. вообще хотела лечь на два часа позже.
ну, видимо это после четырёх часов сна.
23:15 - 8:27
23:00 - 7:54
23:00 - 8:57
22:15 - 8:17
всю прошлую неделю не высыпалась. сейчас вот восстанавливаю режим. но на следующей неделе снова все испорчу
отбой: 2:20.
пробуждение: 11:35.
отсыпаюсь.