Секта Здорового Сна
выруб: с трясущимися руками в 0:20 — 0:40.
вруб: 9:30.
22:34 - 06:59 23.11
23:56 - 07:32 24:11
в канаву: 5:50.
из канавы: 10:20.
я дура. уснула в шесть утра. ну хоть проснулась не в час-два дня.
00.30 - 8.20
потихоньку восстанавливаю режим но не высыпаюсь.🤝
Отбой: 22:30
Подъем: 7:00
4:15-5:00.
ля, я много сегодня спал.
22.11
1:30 - 10:25
23.11
0:30 - 7:25
24.11
0:30 - 6:25
1.05 - 8.10.
00:20-7:40
1:35-2:05.
под песни wonder girls так хорошо засыпать.
1:45 – 8:56
выруб: 2:15.
вруб: 10:30.
о маай бог
в канаву: 2:45.
из канавы: 11:05.
хотела ещё полтора часа назад лечь спать, но я тупая обезьяна — пила чай с молоком и писала фанфик.
| ☆ | статистика #6 от бессонницы. | ☆ |
| ☆ | неделя #11. | ☆ |
[16.11.20. — 22.11.20.]
☆
на этот раз я, по вашим пожеланиям, сделала подробный разбор режимов сна каждого из вас. написала все недостатки и преимущества.
пс. на минусы просьба не обижаться, я пишу как есть. про плюсы тоже не забываю.
☆
♡новогуша | дрянь радиоактивная♡
тип:
сова.
плюсы:
после недосыпа бывает отсыпание, что вполне нормально. пример:
в первый день:
2:50. — 9:15.
на следующий день:
2:50.— 11:45.
минусы:
сна недостаточно. отсыпание бывает не всегда. если встаёшь по будильнику, лучше ложиться спать пораньше, но не резко менять режим, а постепенно. например, на десять минут раньше, чем в предыдущую ночь.
☆
★ ᴡɪᴛᴄʜ ★ [@witchbellatrix]
тип:
между голубем и совой.
плюсы:
после недосыпа отсыпание. пример:
в первый день:
2:05 – 9:02
на следующий день:
0:04 – 10:07
минусы:
отсыпание бывает не всегда. учитывая то, что у тебя проблемы со зрением, следовало бы спать больше. ты писала, что днём хотела ещё спать, что объясняет, что сна не хватает.
☆
Natalie Sancoeur [@nathaliesancoeur]
тип:
жаворонок.
плюсы:
режим идеально равномерен, то есть чаще всего отбой и подъём приблизительно в одно и то же время.
минусы:
их я не нашла.
☆
☮🎌₩hite ℭat🎌☮ [@lenacat4]
тип:
жаворонок.
плюсы:
режим относительно равномерный, то есть, время отбоя и пробуждения часто примерно одно и то же.
минусы:
нету.
☆
тупое существо [@jeonginoppa]
тип:
жаворонок.
плюсы:
если ты встаёшь в такое время по будильнику, то твоей силе воли позавидуют многие. если нет — всё равно, это тяжёлый труд.
минусы:
сна критически недостаточно. средняя продолжительность сна — 0,5 - 1
час. это очень мало.
☆
pensive girl. [@pensivegirl]
тип:
сова.
плюсы:
длительность сна огромная. средняя продолжительность — 9,5 - 11 часов. для большинства сектантов это — мечта.
минусы:
это может быть и не минусом, но, как по мне, из-за такого длительного сна, в следствии чего и позднего подъёма, времени на дела мало. возможно, для тебя это и не минус.
☆
°marycrazy° [@ma121212]
тип:
жаворонок.
плюсы:
режим просто донельзя равномерен, за исключением выходных. это значит, что отбой и подъем каждый день примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает недостаточно. его средняя продолжительность — 5,5 - 6 часов.
☆
~the grey lady~ [@2008t1984]
[spoiler]
тип:
жаворонок.
плюсы:
режим сна относительно равномерный, ибо отбой и подъём почти всегда примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает мало. его средняя продолжительность — менее пяти часов.
☆
💔просто дайте мне поплакать💔[@urdavletova]
тип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
продолжительность сна довольно длинная. средняя — 8,5 - 9 часов.
минусы:
бывали случаи наоборот — с недосыпом. пример:
01:24 - 07:22
☆
Daria Astra Dark #слававеликомуПеченью [@dariaastradark]
тип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
—
минусы:
мало сна. средняя продолжительность — 3 часа.
пример:
05:00-08:00
☆
✨𝙨𝙤𝙪𝙡𝙢𝙖𝙩𝙚. [@soulmate]
тип:
сова.
плюсы:
сна довольно много. его средняя продолжительность — 9,5 - 11,5 часов.
минусы:
режим сна сбит. ложишься под утро, просыпаешься ближе к вечеру. если тебе с таким режимом трудно, лучше ложиться спать немного раньше.
☆
violet cloud.[@yeah]
тип:
сова.
плюсы:
режим сна равномерный и не сбитый. продолжительность хорошая, за исключением некоторых случаев.
минусы:
их я не нашла.
☆
приношу огромные извинение за такую большую задержку. просто в реальной жизни проблемы, и нету времени.
это была очень трудная работа. надеюсь, вам понравилось.✨♡
кстати, кому не трудно, напишите, какой я тип, какие плюсы и какие минусы преобладают в моем режиме, пожалуйста. буду вам очень благодарна.
Цитата: бес сон от 26.11.2020, 00:55| ☆ | статистика #6 от бессонницы. | ☆ |
| ☆ | неделя #11. | ☆ |
[16.11.20. — 22.11.20.]
☆
на этот раз я, по вашим пожеланиям, сделала подробный разбор режимов сна каждого из вас. написала все недостатки и преимущества.
пс. на минусы просьба не обижаться, я пишу как есть. про плюсы тоже не забываю.
☆
♡новогуша | дрянь радиоактивная♡
Спойлертип:
сова.
плюсы:
после недосыпа бывает отсыпание, что вполне нормально. пример:
в первый день:
2:50. — 9:15.
на следующий день:
2:50.— 11:45.
минусы:
сна недостаточно. отсыпание бывает не всегда. если встаёшь по будильнику, лучше ложиться спать пораньше, но не резко менять режим, а постепенно. например, на десять минут раньше, чем в предыдущую ночь.
☆
★ ᴡɪᴛᴄʜ ★ [@witchbellatrix]
Спойлертип:
между голубем и совой.
плюсы:
после недосыпа отсыпание. пример:
в первый день:
2:05 – 9:02
на следующий день:
0:04 – 10:07
минусы:
отсыпание бывает не всегда. учитывая то, что у тебя проблемы со зрением, следовало бы спать больше. ты писала, что днём хотела ещё спать, что объясняет, что сна не хватает.
☆
Natalie Sancoeur [@nathaliesancoeur]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим идеально равномерен, то есть чаще всего отбой и подъём приблизительно в одно и то же время.
минусы:
их я не нашла.
☆
☮🎌₩hite ℭat🎌☮ [@lenacat4]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим относительно равномерный, то есть, время отбоя и пробуждения часто примерно одно и то же.
минусы:
нету.
☆
тупое существо [@jeonginoppa]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
если ты встаёшь в такое время по будильнику, то твоей силе воли позавидуют многие. если нет — всё равно, это тяжёлый труд.
минусы:
сна критически недостаточно. средняя продолжительность сна — 0,5 - 1
час. это очень мало.
☆
pensive girl. [@pensivegirl]
[spoiler]
тип:
сова.
плюсы:
длительность сна огромная. средняя продолжительность — 9,5 - 11 часов. для большинства сектантов это — мечта.
минусы:
это может быть и не минусом, но, как по мне, из-за такого длительного сна, в следствии чего и позднего подъёма, времени на дела мало. возможно, для тебя это и не минус.
☆
°marycrazy° [@ma121212]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим просто донельзя равномерен, за исключением выходных. это значит, что отбой и подъем каждый день примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает недостаточно. его средняя продолжительность — 5,5 - 6 часов.
☆
~the grey lady~ [@2008t1984]
[spoiler]
тип:
жаворонок.
плюсы:
режим сна относительно равномерный, ибо отбой и подъём почти всегда примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает мало. его средняя продолжительность — менее пяти часов.
☆
💔просто дайте мне поплакать💔[@urdavletova]
Спойлертип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
продолжительность сна довольно длинная. средняя — 8,5 - 9 часов.
минусы:
бывали случаи наоборот — с недосыпом. пример:
01:24 - 07:22
☆
Daria Astra Dark #слававеликомуПеченью [@dariaastradark]
Спойлертип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
—
минусы:
мало сна. средняя продолжительность — 3 часа.
пример:
05:00-08:00
☆
✨𝙨𝙤𝙪𝙡𝙢𝙖𝙩𝙚. [@soulmate]
Спойлертип:
сова.
плюсы:
сна довольно много. его средняя продолжительность — 9,5 - 11,5 часов.
минусы:
режим сна сбит. ложишься под утро, просыпаешься ближе к вечеру. если тебе с таким режимом трудно, лучше ложиться спать немного раньше.
☆
violet cloud.[@yeah]
Спойлертип:
сова.
плюсы:
режим сна равномерный и не сбитый. продолжительность хорошая, за исключением некоторых случаев.
минусы:
их я не нашла.
☆
приношу огромные извинение за такую большую задержку. просто в реальной жизни проблемы, и нету времени.
это была очень трудная работа. надеюсь, вам понравилось.✨♡
кстати, кому не трудно, напишите, какой я тип, какие плюсы и какие минусы преобладают в моем режиме, пожалуйста. буду вам очень благодарна.
спасибки. для меня это нет минусом)
P. S. ты сделала мою статистику в статистике @/jeonginoppa.
Цитата: бес сон от 26.11.2020, 00:55| ☆ | статистика #6 от бессонницы. | ☆ |
| ☆ | неделя #11. | ☆ |
[16.11.20. — 22.11.20.]
☆
на этот раз я, по вашим пожеланиям, сделала подробный разбор режимов сна каждого из вас. написала все недостатки и преимущества.
пс. на минусы просьба не обижаться, я пишу как есть. про плюсы тоже не забываю.
☆
♡новогуша | дрянь радиоактивная♡
Спойлертип:
сова.
плюсы:
после недосыпа бывает отсыпание, что вполне нормально. пример:
в первый день:
2:50. — 9:15.
на следующий день:
2:50.— 11:45.
минусы:
сна недостаточно. отсыпание бывает не всегда. если встаёшь по будильнику, лучше ложиться спать пораньше, но не резко менять режим, а постепенно. например, на десять минут раньше, чем в предыдущую ночь.
☆
★ ᴡɪᴛᴄʜ ★ [@witchbellatrix]
Спойлертип:
между голубем и совой.
плюсы:
после недосыпа отсыпание. пример:
в первый день:
2:05 – 9:02
на следующий день:
0:04 – 10:07
минусы:
отсыпание бывает не всегда. учитывая то, что у тебя проблемы со зрением, следовало бы спать больше. ты писала, что днём хотела ещё спать, что объясняет, что сна не хватает.
☆
Natalie Sancoeur [@nathaliesancoeur]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим идеально равномерен, то есть чаще всего отбой и подъём приблизительно в одно и то же время.
минусы:
их я не нашла.
☆
☮🎌₩hite ℭat🎌☮ [@lenacat4]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим относительно равномерный, то есть, время отбоя и пробуждения часто примерно одно и то же.
минусы:
нету.
☆
тупое существо [@jeonginoppa]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
если ты встаёшь в такое время по будильнику, то твоей силе воли позавидуют многие. если нет — всё равно, это тяжёлый труд.
минусы:
сна критически недостаточно. средняя продолжительность сна — 0,5 - 1
час. это очень мало.
☆
pensive girl. [@pensivegirl]
[spoiler]
тип:
сова.
плюсы:
длительность сна огромная. средняя продолжительность — 9,5 - 11 часов. для большинства сектантов это — мечта.
минусы:
это может быть и не минусом, но, как по мне, из-за такого длительного сна, в следствии чего и позднего подъёма, времени на дела мало. возможно, для тебя это и не минус.
☆
°marycrazy° [@ma121212]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим просто донельзя равномерен, за исключением выходных. это значит, что отбой и подъем каждый день примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает недостаточно. его средняя продолжительность — 5,5 - 6 часов.
☆
~the grey lady~ [@2008t1984]
[spoiler]
тип:
жаворонок.
плюсы:
режим сна относительно равномерный, ибо отбой и подъём почти всегда примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает мало. его средняя продолжительность — менее пяти часов.
☆
💔просто дайте мне поплакать💔[@urdavletova]
Спойлертип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
продолжительность сна довольно длинная. средняя — 8,5 - 9 часов.
минусы:
бывали случаи наоборот — с недосыпом. пример:
01:24 - 07:22
☆
Daria Astra Dark #слававеликомуПеченью [@dariaastradark]
Спойлертип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
—
минусы:
мало сна. средняя продолжительность — 3 часа.
пример:
05:00-08:00
☆
✨𝙨𝙤𝙪𝙡𝙢𝙖𝙩𝙚. [@soulmate]
Спойлертип:
сова.
плюсы:
сна довольно много. его средняя продолжительность — 9,5 - 11,5 часов.
минусы:
режим сна сбит. ложишься под утро, просыпаешься ближе к вечеру. если тебе с таким режимом трудно, лучше ложиться спать немного раньше.
☆
violet cloud.[@yeah]
Спойлертип:
сова.
плюсы:
режим сна равномерный и не сбитый. продолжительность хорошая, за исключением некоторых случаев.
минусы:
их я не нашла.
☆
приношу огромные извинение за такую большую задержку. просто в реальной жизни проблемы, и нету времени.
это была очень трудная работа. надеюсь, вам понравилось.✨♡
кстати, кому не трудно, напишите, какой я тип, какие плюсы и какие минусы преобладают в моем режиме, пожалуйста. буду вам очень благодарна.
я не сильно следила за тобой, но у тебя точно тип - сова.
Я с себя поржала
Все: разные плюсы и минусы
Я: минусы то конечно есть а вот плюсы вышли из чата 
благодарю за статистику, интересно и свежо получилось, нравится такой формат (人*´∀｀)｡*ﾟ+
думаю, твой тип – что-то среднее между совой и голубем.
режим прыгающий. чаще всего ложишься поздно, но бывают и исключения в виде отбоя в 10 вечера. просыпаешься нормально, как и все, при этом соблюдая норму в 7-8 часов.
Цитата: бес сон от 26.11.2020, 00:55| ☆ | статистика #6 от бессонницы. | ☆ |
| ☆ | неделя #11. | ☆ |
[16.11.20. — 22.11.20.]
☆
на этот раз я, по вашим пожеланиям, сделала подробный разбор режимов сна каждого из вас. написала все недостатки и преимущества.
пс. на минусы просьба не обижаться, я пишу как есть. про плюсы тоже не забываю.
☆
♡новогуша | дрянь радиоактивная♡
Спойлертип:
сова.
плюсы:
после недосыпа бывает отсыпание, что вполне нормально. пример:
в первый день:
2:50. — 9:15.
на следующий день:
2:50.— 11:45.
минусы:
сна недостаточно. отсыпание бывает не всегда. если встаёшь по будильнику, лучше ложиться спать пораньше, но не резко менять режим, а постепенно. например, на десять минут раньше, чем в предыдущую ночь.
☆
★ ᴡɪᴛᴄʜ ★ [@witchbellatrix]
Спойлертип:
между голубем и совой.
плюсы:
после недосыпа отсыпание. пример:
в первый день:
2:05 – 9:02
на следующий день:
0:04 – 10:07
минусы:
отсыпание бывает не всегда. учитывая то, что у тебя проблемы со зрением, следовало бы спать больше. ты писала, что днём хотела ещё спать, что объясняет, что сна не хватает.
☆
Natalie Sancoeur [@nathaliesancoeur]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим идеально равномерен, то есть чаще всего отбой и подъём приблизительно в одно и то же время.
минусы:
их я не нашла.
☆
☮🎌₩hite ℭat🎌☮ [@lenacat4]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим относительно равномерный, то есть, время отбоя и пробуждения часто примерно одно и то же.
минусы:
нету.
☆
тупое существо [@jeonginoppa]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
если ты встаёшь в такое время по будильнику, то твоей силе воли позавидуют многие. если нет — всё равно, это тяжёлый труд.
минусы:
сна критически недостаточно. средняя продолжительность сна — 0,5 - 1
час. это очень мало.
☆
pensive girl. [@pensivegirl]
[spoiler]
тип:
сова.
плюсы:
длительность сна огромная. средняя продолжительность — 9,5 - 11 часов. для большинства сектантов это — мечта.
минусы:
это может быть и не минусом, но, как по мне, из-за такого длительного сна, в следствии чего и позднего подъёма, времени на дела мало. возможно, для тебя это и не минус.
☆
°marycrazy° [@ma121212]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим просто донельзя равномерен, за исключением выходных. это значит, что отбой и подъем каждый день примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает недостаточно. его средняя продолжительность — 5,5 - 6 часов.
☆
~the grey lady~ [@2008t1984]
[spoiler]
тип:
жаворонок.
плюсы:
режим сна относительно равномерный, ибо отбой и подъём почти всегда примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает мало. его средняя продолжительность — менее пяти часов.
☆
💔просто дайте мне поплакать💔[@urdavletova]
Спойлертип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
продолжительность сна довольно длинная. средняя — 8,5 - 9 часов.
минусы:
бывали случаи наоборот — с недосыпом. пример:
01:24 - 07:22
☆
Daria Astra Dark #слававеликомуПеченью [@dariaastradark]
Спойлертип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
—
минусы:
мало сна. средняя продолжительность — 3 часа.
пример:
05:00-08:00
☆
✨𝙨𝙤𝙪𝙡𝙢𝙖𝙩𝙚. [@soulmate]
Спойлертип:
сова.
плюсы:
сна довольно много. его средняя продолжительность — 9,5 - 11,5 часов.
минусы:
режим сна сбит. ложишься под утро, просыпаешься ближе к вечеру. если тебе с таким режимом трудно, лучше ложиться спать немного раньше.
☆
violet cloud.[@yeah]
Спойлертип:
сова.
плюсы:
режим сна равномерный и не сбитый. продолжительность хорошая, за исключением некоторых случаев.
минусы:
их я не нашла.
☆
приношу огромные извинение за такую большую задержку. просто в реальной жизни проблемы, и нету времени.
это была очень трудная работа. надеюсь, вам понравилось.✨♡
кстати, кому не трудно, напишите, какой я тип, какие плюсы и какие минусы преобладают в моем режиме, пожалуйста. буду вам очень благодарна.
если бы не школа — не просыпалась бы в 10-11 часов утра.
отбой в час-два, пробуждение в девять-десять с учётом второй смены в школе — это шикарно. хочу так же.
Цитата: pensive girl. от 26.11.2020, 00:59Цитата: бес сон от 26.11.2020, 00:55| ☆ | статистика #6 от бессонницы. | ☆ |
| ☆ | неделя #11. | ☆ |
[16.11.20. — 22.11.20.]
☆
на этот раз я, по вашим пожеланиям, сделала подробный разбор режимов сна каждого из вас. написала все недостатки и преимущества.
пс. на минусы просьба не обижаться, я пишу как есть. про плюсы тоже не забываю.
☆
♡новогуша | дрянь радиоактивная♡
Спойлертип:
сова.
плюсы:
после недосыпа бывает отсыпание, что вполне нормально. пример:
в первый день:
2:50. — 9:15.
на следующий день:
2:50.— 11:45.
минусы:
сна недостаточно. отсыпание бывает не всегда. если встаёшь по будильнику, лучше ложиться спать пораньше, но не резко менять режим, а постепенно. например, на десять минут раньше, чем в предыдущую ночь.
☆
★ ᴡɪᴛᴄʜ ★ [@witchbellatrix]
Спойлертип:
между голубем и совой.
плюсы:
после недосыпа отсыпание. пример:
в первый день:
2:05 – 9:02
на следующий день:
0:04 – 10:07
минусы:
отсыпание бывает не всегда. учитывая то, что у тебя проблемы со зрением, следовало бы спать больше. ты писала, что днём хотела ещё спать, что объясняет, что сна не хватает.
☆
Natalie Sancoeur [@nathaliesancoeur]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим идеально равномерен, то есть чаще всего отбой и подъём приблизительно в одно и то же время.
минусы:
их я не нашла.
☆
☮🎌₩hite ℭat🎌☮ [@lenacat4]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим относительно равномерный, то есть, время отбоя и пробуждения часто примерно одно и то же.
минусы:
нету.
☆
тупое существо [@jeonginoppa]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
если ты встаёшь в такое время по будильнику, то твоей силе воли позавидуют многие. если нет — всё равно, это тяжёлый труд.
минусы:
сна критически недостаточно. средняя продолжительность сна — 0,5 - 1
час. это очень мало.
☆
pensive girl. [@pensivegirl]
[spoiler]
тип:
сова.
плюсы:
длительность сна огромная. средняя продолжительность — 9,5 - 11 часов. для большинства сектантов это — мечта.
минусы:
это может быть и не минусом, но, как по мне, из-за такого длительного сна, в следствии чего и позднего подъёма, времени на дела мало. возможно, для тебя это и не минус.
☆
°marycrazy° [@ma121212]
Спойлертип:
жаворонок.
плюсы:
режим просто донельзя равномерен, за исключением выходных. это значит, что отбой и подъем каждый день примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает недостаточно. его средняя продолжительность — 5,5 - 6 часов.
☆
~the grey lady~ [@2008t1984]
[spoiler]
тип:
жаворонок.
плюсы:
режим сна относительно равномерный, ибо отбой и подъём почти всегда примерно в одно и то же время.
минусы:
сна бывает мало. его средняя продолжительность — менее пяти часов.
☆
💔просто дайте мне поплакать💔[@urdavletova]
Спойлертип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
продолжительность сна довольно длинная. средняя — 8,5 - 9 часов.
минусы:
бывали случаи наоборот — с недосыпом. пример:
01:24 - 07:22
☆
Daria Astra Dark #слававеликомуПеченью [@dariaastradark]
Спойлертип:
жаворонок — голубь.
плюсы:
—
минусы:
мало сна. средняя продолжительность — 3 часа.
пример:
05:00-08:00
☆
✨𝙨𝙤𝙪𝙡𝙢𝙖𝙩𝙚. [@soulmate]
Спойлертип:
сова.
плюсы:
сна довольно много. его средняя продолжительность — 9,5 - 11,5 часов.
минусы:
режим сна сбит. ложишься под утро, просыпаешься ближе к вечеру. если тебе с таким режимом трудно, лучше ложиться спать немного раньше.
☆
violet cloud.[@yeah]
Спойлертип:
сова.
плюсы:
режим сна равномерный и не сбитый. продолжительность хорошая, за исключением некоторых случаев.
минусы:
их я не нашла.
☆
приношу огромные извинение за такую большую задержку. просто в реальной жизни проблемы, и нету времени.
это была очень трудная работа. надеюсь, вам понравилось.✨♡
кстати, кому не трудно, напишите, какой я тип, какие плюсы и какие минусы преобладают в моем режиме, пожалуйста. буду вам очень благодарна.
спасибки. для меня это нет минусом)
P. S. ты сделала мою статистику в статистике @/jeonginoppa.
@pensivegirl
@pensivegirl
переделала. извини, пожалуйста, за тупую ошибку.