Секта Здорового Сна
22:23
7:23
22:20 - 7:32
около 19:00 — около 20:30.
0:33 ~ 7:40
23:35-6:30 (точное время, когда заснула, не помню, лягла примерно в 23:10, но на кухне и в коридоре шумели, трудно заснуть было. Проснулась в 6:00 и уснула до второго будильника в 6:30. Вот это отчёт 😂)
22:13
7:16
1:55 — 8:45 ( будильник ).
24:02 - 7:43
2:54
7:55
1:34 - 10:00
1:42-6:30
1:15-11:00
23:14 - 07:44
Цитата: Альпинистка||взойду на Эльбрус||закончу дело отца от 17.02.2021, 19:341:15-11:00
вторая смена? дистант? домашнее обучение? каникулы?
Цитата: ❀ бессонница. ❀ твоя цветочная подружка. ❀ от 14.02.2021, 23:01•*✧*•.¸¸.•* статистика #11 от бессонницы. *•.¸¸.•*✧*•
неделя #16
[ 08/02/21 — 14/02/21. ]
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
в новой статистике я решила сделать новый подробный разбор режимов сна наших сектантов. где-то в октябре-ноябре я уже создавала такую, но режимы у большинства участников изменились, да и к нам добавились новые люди.
прошу не обижаться, если у вас минусов вышло больше, чем плюсов. это можно исправить, постаравшись на следующей неделе :)
и ещё, на тех, у кого было меньше двух записей статистику я не создавала, ибо нельзя выяснить все подробности режима сна.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
❀ бессонница. ❀ твоя цветочная подружка. ❀ [ @ironbutton ]
Спойлер1:40 — 10:00
сама себя судить не могу, ибо любое моё действие кажется мне плохим, так что, на себя разбор на составляю ;)
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
☆ 𝓭𝓸 𝔂𝓸𝓾 𝓵𝓲𝓴𝓮 𝓽𝓱𝓪𝓽 ☆ [ @leademiasina ].
Спойлерплюсы:
время отбоя относительно равномерное; нет скачков по типу в один день легла в десять вечера, в другой в два ночи.
минусы:
время подъёма неравномерное; может колебаться от почти восьми утра до почти двенадцати дня. в некоторых случаях встречается недосып.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
домовёнок aka солнце [ @spirited ].
Спойлерплюсы:
равномерный режим сна.
минусы:
сна бывает недостаточно; встречаются неоднократные пробуждения.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
🄰🅁🄲🄷🄸🄴 [ @excalibur ].
Спойлерплюсы:
не смогла их найти, ибо было всего две записи •~•
минусы:
неравномерный режим; продолжительность сна колеблется между девятью и двумя часами.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
Рем 🌿 [ @brawlbs ].
Спойлерплюсы:
равномерный режим с довольно ранними отбоями и подьёмами.
минусы:
их нет, режим отличный :>
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
Альпинистка||взойду на Эльбрус||закончу дело отца [ @svetabotova ].
Спойлерплюсы:
довольно ранний отбой и подъём.
минусы:
нет.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
Аня 𝓒𝓪𝓽 [ @cat66 ].
Спойлерранние отбои и подъемы, продолжительность сна очень большая. скорее всего, ты высыпаешься :3
минусы:
нет.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
𝑳𝒐𝒕𝒉𝒓𝒖𝒊 [ @lothrui ].
Спойлерплюсы:
режим сна равномерный; отбой и подъём примерно в одинаковое время.
минусы:
недостаточно сна.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
•|𝚁𝚊𝚖𝚘𝚏𝚊𝚗 |• [ @qw04032007 ].
Спойлерплюсы:
отбой обычно примерно в одинаковое время.
минусы:
очень частые пробуждения по ночам.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
𝚕𝚘𝚊𝚍𝚒𝚗𝚐 .... 𝚙𝚕𝚎𝚊𝚜𝚎 𝚠𝚊𝚒𝚝 ☪ [ @zadumka ].
Спойлерплюсы:
сна хватает, продолжительность в норме ;)
минусы:
режим не очень равномерный.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
вайтятинка [ @lenacat4 ].
Спойлерплюсы:
в целом режим равномерен.
минусы:
бывают очень ранние пробуждения, в не соответствии с отбоем.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
|Йорик|веснушчатое молоко|князь Оленев лучше краша [ @fizrukoeannn ].
Спойлерплюсы:
режим равномерен; продолжительность сна в норме.
минусы:
нет.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
𝙰𝚞𝚛𝚘𝚛𝚊 𝙼𝚊𝚒𝚗 [ @soulmate ].
Спойлерплюсы:
продолжительность сна примерно одинаковая.
минусы:
режим не очень равномерен; продолжительность гораздо меньше нормы.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
ЧикибамбMonika [ @monid ].
Спойлерплюсы:
примерно равномерный режим сна.
минусы:
неоднократные пробуждения.
•*✧*•.¸¸.•* ❀ *•.¸¸.•*✧*•
спасибо за участие !
желаю вам доброй ночи и всего хорошего :>
Оооо , спасиба за статистику >
15 . 02
4 : 00 - 6 : 20
16 . 02
3 : 10 - 11 : 30
17 . 02
1 : 55 - 9 : 20
18 . 02
1 : 30 - 8 : 30
23:56 ~ 8:32
23:47 - ≈07:50
0:20-7:40
Почему я не могу спать до 9-ти? 😂
22:12 - 8:5