Навигация Форума
Вы должны войти, чтобы создавать сообщения и темы.

Секта Здорового Сна

Есть проблемы со сном?
Да
Иногда
Редко
Нет
НазадСтраница 9 из 150Далее

3.03 - (1) 10.56 (2) 12.00

Первый раз пытался поспать днем. Сплю много времени, но почему-то все равно не высыпаюсь. Лег в 15:00, заснул только в 16:00, проспал минут 20-30.

Обычно, когда плохое самочувствие, ложусь раньше.

Отбой: 23:05

Подъем: 10:00

Присоединяюсь

Режим сна: плохой

Отбой 0:30

Время отбоя-подъёма в ночь с 11.08. на 12.08.2020 года (уточнённое, подкорректированное)

Отбой 04:29

Подъём 10:46

Отбой: 4:10

Подъем: 8:05.

Отбой: 23:...

Подьём: 7:30

По-моему, я сплю слишком много.  Смайлик

4-13

Попытка поладить с будильником вышла комом. Чашка кофе и в путь.

Отбой: ~ 23:..

Подьем: ~ 10:40

отбой: 2:04.
пробуждение: 11:20.

9 часов 16 минут, наконец-то я поспала более восьми часов.

До пол четвертого смотрела аниме, проснулась в 11.47

 

Итоги наглядно: без комментариев, зато с картинками

| Неделя #2 | 5 августа - 11 августа |

Предыдущая неделя #1 (29 июля - 4 августа)

 

Анемона Рэн @anemona

Спойлер

02:30 8:00

05:00 16:00

08:00 13:00

03:00 12:00

07:00 12:00

 

Avery @avery

Спойлер

 

04:30 10:40

04:25 10:45

04:43 10:40

05:26 10:42

05:15 11:14

04:26 10:46

04:29 10:46

 

» новогуша @leademiasina

Спойлер

4:25 8:17

8:40 14:10

2:32 11:09

3:27 10:36

4:19 11:33

3:55 12:20

3:56 10:30

 

Acchan ` ∂𝒚պ𝓮ϐዚыȗ `   @acchan 

Спойлер

1:50 11:10

2:20 10:10

23:15 10:00

0:10 10:10

15:00-16:00 16:30

23:05 10:00

 

Лишь @daffna

Спойлер

02.30-3.58 9.00-10.00

1.34 10:00

2.07 11.23

3.03 10.56-12.00

 

Monika @monid 

Спойлер

21:50 7:00

23:20 8:40

 

MaryCrazy @ma121212 

Спойлер

 

1:45 10:20

5:40 10:30.

3:30 10:00.

4:00 8:55.

3:50 9:25.

4:50 9:15.

 

✨Magician✨@maxon8 

Спойлер

0:40 10:03

1:20 10:07

 

Celestina @cosmika 

Спойлер

22:15 6:20

23:23 7:00

23:33 7:56

23:07 7:09

23:21 7:15

23:23 7:29

 

💔IᑎSOᗰᑎIᗩ💔 @ironbutton

Спойлер

01:00 08:30

00:10 08:44

23:45 7:00

00:15 08:30

02:00 10:00

 

Lady_In_Home @irinochka 

Спойлер

22:30-3:45 5:00-7:43

 

𝕳𝖆𝖗𝖑𝖊𝖞 𝕼𝖚𝖎𝖓𝖓♦️ @nikey

Спойлер

22:30 7:40

 

☆ ~Sofia 🌹| Music Lady ☆ @trikkigirl

Спойлер

23:05 9:00

 

🅂🄸🄻🄻🅂  @keyandlokk

Спойлер

0:30

 

Nathalie Sancoeur @nathaliesancoeur

Спойлер

 

00:30 8:30

 

Вот такие пироги.

'Аппи' отреагировал на эту запись.
'Аппи'

Спасибо.

Отбой: 2:50

Пдъем: 7:00

Отбой: 8:00

Подъём: 16:00

Надеюсь, вы выспались получше.

отбой: 4:32.
пробуждение: 11:36.
7 часов 4 минуты, ну такое.

Отбой: 23:55

Подъем: 10:30

Отбой: 3:30

Подъем: 10:00

4:30 13:00

Как всегда, круглые числа.

Не зря оставила окошко приоткрытым, в комнате свежо. Но день ото дня холодает, надо быть осторожней.

Относительно выспалась и даже проснулась без тревоги.

Всем хорошего дня ~

НазадСтраница 9 из 150Далее
Back to top button