Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 07.06.2020, 16:33

✉️ Как преодолеть трудности? ✉️

~ Ваши ошибки- это часть вашего опыта.

~ Не сравнивайте себя с другими, потому что вы не они.

~ Правильного способа сделать что-то не существует.

~ Учитесь у людей, которые вас критикуют.

~ Принимайте свои слабости за свои особенности.

~ Смотрите на свое прошлое как на жизнь, полную приключений.

~ Ум - понятие относительное, а самоуважение - нет.

~ Все сталкиваются с одинаковыми проблемами.

~ Направьте свой гнев в позитивное русло.

~ Окружите себя людьми, которые желают вам добра.

~ Отстаивайте то, во что верите, даже если это никому не интересно.

~ Цените себя по достоинству: усердно трудитесь - и добьетесь успеха.

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 09.06.2020, 20:22

✍🏻 маленькие советы для лучшей учебы:

1. всегда пиши свои учебные заметки от руки.

2. учи других, чтобы самому лучше разобраться в теме.

3. используй творческий подход - flashcards и mind maps.

4. найди единомышленников и занимайтесь в группе.

5. наклей стикеры с материалом по всей комнате, которые нужно запомнить.

Цитата: ⨀𝙝𝙖𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙞𝙣 𝙖 𝙟𝙖𝙧⨀ от 09.06.2020, 21:44

*присела в уютное место и принялась перечитывать все советы заедая тортиком икофе*

Уютное место-

тортик и кофе-

Цитата: Удаленный пользователь от 09.06.2020, 22:55

Цитата: Когтевранка| официальный свидетель поцелуя Клио и самого многодетного родителя на Трикки от 05.06.2020, 20:36

маленькие советы, как стать лучше:

 

• читай больше классики.

• читай про историю из разных источников.

• смотри хорошие фильмы.

• слушай классическую музыку.

• больше журналов.

• чаще ходи в милые кафе, театры, кино и арт-галереи.

• учи языки.

• больше танцуй.

• задавай больше вопросов.

• проводи больше времени с позитивными людьми.

• будь доброй со всеми, даже если они не добры к тебе.

• сократи время в социальных сетях.

• делай упражнения и растяжку.

• делай веганские выборы везде, где это возможно.

• повторно используй все, что ты можешь.

• заботься о своей коже и теле.

• ешь больше фруктов и овощей, пей достаточно воды каждый день.

• высыпайся каждую ночь.

• оставайся позитивной.

Когда для каждого своё 

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 10.06.2020, 14:46

Цитата: Ametist( 18:33. Не ( ` `)все поймут) от 09.06.2020, 22:55

Цитата: Когтевранка| официальный свидетель поцелуя Клио и самого многодетного родителя на Трикки от 05.06.2020, 20:36

маленькие советы, как стать лучше:

 

• читай больше классики.

• читай про историю из разных источников.

• смотри хорошие фильмы.

• слушай классическую музыку.

• больше журналов.

• чаще ходи в милые кафе, театры, кино и арт-галереи.

• учи языки.

• больше танцуй.

• задавай больше вопросов.

• проводи больше времени с позитивными людьми.

• будь доброй со всеми, даже если они не добры к тебе.

• сократи время в социальных сетях.

• делай упражнения и растяжку.

• делай веганские выборы везде, где это возможно.

• повторно используй все, что ты можешь.

• заботься о своей коже и теле.

• ешь больше фруктов и овощей, пей достаточно воды каждый день.

• высыпайся каждую ночь.

• оставайся позитивной.

Когда для каждого своё 

Согласна...

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 10.06.2020, 14:47

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОБЛЕГЧИТЬ ЧУВСТВО ТРЕВОГИ 🌾

• Сделать несколько глубоких вдохов
• Начать рисовать, чтобы выплеснуть все свои чувства
• Выписать в блокнот, что ты чувствуешь
• Выйти на прогулку
• Пообщаться с тем, кто вызывает у тебя приятные эмоции и чувства (только не становись энергетическим вампиром)
• Сделай то, что ты любишь (например возьми вкусняшки,укройся пледом и посмотри любимый фильм)

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 10.06.2020, 14:47

Цитата: ☽᚛𝓭𝓮𝓿𝓾𝓼𝓱𝓴𝓪 𝓽𝓪𝓳𝓷𝓪᚜☾ от 09.06.2020, 21:44

*присела в уютное место и принялась перечитывать все советы заедая тортиком икофе*

Уютное место-

тортик и кофе-

Ох, это мило💖

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 12.06.2020, 12:23

📰🌿 ИДЕИ ДЛЯ СТРАНИЧЕК BULLET JOURNAL🌿📰

💡Во время семестра

― Индекс (оглавление)
― Важные даты
― События
― Ежемесячный календарь (планы на ближайший месяц)
― Расписание уроков
― Расписание дополнительных занятий
― Трэкер оценок

💡Ежемесячно

― Трэкер привычек
― Трэкер настроения
― Журнал тренировок
― Журнал трат
― Трэкер сна
― Трэкер еды
― Списки покупок
― Журнал времени (сколько времени вы потратили на уборку, учебу, тренировки и т.д)
― Журнал благодарностей

💡Ежедневно

― Список дел на день
― Потребление воды (сколько стаканов вы выпили за день)
― Погода
― Наряд
― Еда

💡Коллекции

― Страничка для тестирования ручек
― Интересные места, которые вы хотите посетить
― Рецепты
― Хорошие кафе в вашем городе
― Сайты для учебы или просто полезные ресурсы
― DIYs
― Цели/достижения
― Цитаты
― Хотелки
― Идеи нарядов
― Любимые магазины
― Фильмы и сериалы к просмотру
― Книги к прочтению
― Любимые исполнители

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 15.06.2020, 12:14

🌿 Как провести лето с пользой

✨ Прочитайте книги, на которые не было времени.
Многим легче читать серьезные книги с наступлением теплой погоды. Так что если вы никак не могли прочитать «Братьев Карамазовых» или «Улисса», то сейчас самое время. Можно также поставить перед собой цель: прочитать определенное количество книг к 1 сентября или организовать с друзьями книжный клуб и обмениваться мыслями о прочитанном. Многие именно так представляют себе идеальное лето: сидеть в тени деревьев на траве с хорошей книгой.

✨ Тренируйтесь на свежем воздухе.
Летом вы можете отказаться от спортзала в пользу пробежек вдоль набережных, занятий йогой в парках или тренировок на турниках во дворах. Не хотите заниматься спортом одни? Совместите приятное с полезным: пригласите друзей поиграть в волейбол, теннис, бадминтон или покатайтесь вместе на велосипедах.

✨ Наладьте режим.
Летом очень приятно просыпаться рано, это ли не повод наладить режим? Попробуйте вставать в одно и то же время, отказаться от фаст-фуда и бодрящих напитков за несколько часов до сна, сделать выбор в пользу легкого ужина и отложить гаджеты перед сном.

✨ Отдохните за городом.
Устройте пикник на свежем воздухе с друзьями или родственниками, прогуляйтесь по лесу, искупайтесь в реке или озере или сделайте традиционные шашлыки. Мы гарантируем, после такой поездки вы вернетесь отдохнувшими и с хорошим настроением.

✨ Соорудите домашний мини-огород.
Если у вас нет дачи, значит, у вас нет и возможности наслаждаться плюсами дачной жизни. Но это поправимо. У многих лето ассоциируется со свежими овощами и фруктами и вы можете разбить мини-огород прямо на балконе или подоконнике. В домашних условиях проще всего выращивать зелень. Хотя в интернете вы можете найти кучу советов о том, как вырастить любые овощи и ягоды.

✨ Научитесь чему-то новому.
Нам кажется, что лето само дает поводы учиться новому. Прекрасная погода - повод для фотографий или написания пейзажей. Достаточное количество свободного времени - повод для изучения нового языка или предмета. Вариантов масса. Главное - заниматься тем, что вам действительно интересно.

✨ Займитесь внутренним туризмом.
Самый распространенный совет о том, как провести лето в городе - исследовать город, в котором вы живете. Посмотрите на него глазами туриста: посетите музеи или местные галереи, обратите внимание на достопримечательности. Также отличной идеей будет съездить в соседний город. Такой способ провести лето подойдет тем, кто не может поехать в другие страны.

✨ Найдите новое хобби.
Если вы не хотите тратить драгоценные летние вечера на то, чтобы смотреть сериалы и читать книги, стоит подумать о новом хобби. Здесь вариантов масса. И большинство из них не требуют больших вложений. Можно например собирать гербарий, фотографировать (хотя бы на смартфон), вязать, рисовать, шить или изучать созвездия. Здесь все зависит от вас. Каждое из этих занятий обладает медитативным эффектом и поможет вам расслабиться.

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 16.06.2020, 13:32

🌾🍓Важные напоминания:

• Тебе не нужно вставать в 5 утра, чтобы быть как продуктивные study–блогеры.
• Ты не обязан_а медитировать каждое утро только потому, что так делает твой блогер.
• Совсем не обязательно писать красивые конспекты, если они отнимают слишком много времени.
• Если ты будешь заниматься дома, а не в кофейне – это нормально.
• Однако если тебе комфортно, тебе это нравится и ты счастлив_а — делай.

Цитата: ⨀𝙝𝙖𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙞𝙣 𝙖 𝙟𝙖𝙧⨀ от 16.06.2020, 13:40

А можно статью про то как меньше спать? 

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 19.06.2020, 18:36

🏝️🏡Правила счастливого лета:⠀ ⠀

🌿 Просыпаться тогда, когда солнце восходит — в тебе. ⠀

🌿 Завтраки сделать непременно живыми. Пусть будет не овсяная каша, а ягоды и фрукты. И лучше — если прямо с куста! Набрать в подол платья и донести до дому кусочки вкусного счастья. ⠀

🌿 Помидоры! Их должно быть обязательно много. ⠀

🌿 Тёплыми вечерами выходить из душных комнат и чувствовать, как рядом всегда с тобою лето. И чудо. ⠀

🌿 Читать только самые добрые и сказочные истории! О плохом не думать вообще! ⠀

🌿 Спать на полу, накрывшись лишь одной льняной простынью. ⠀

🌿 Среди жаркого солнечного дня найти немного времени для написания страниц или чтения добрых историй. ⠀

🌿 Позволить себе частые прогулки на природе. Забывать о времени! ⠀

🌿 Собирать полевые цветы и травы. Создавать чай. ⠀

🌿 Обязательно ходить босиком по мягкой траве. Вспомнить детство. ⠀

🌿 Быть счастливым здесь и сейчас.

©Виктория Дорн

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 19.06.2020, 18:39

@sasha123321

Я найду что-нибудь. Но не злоупотребляй этим.

Ученые доказали что спать понемногу в разное время полезней чем один раз.

Может тебе это поможет))

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 21.06.2020, 15:06

💭ВЕЩИ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАПОМНИТЬ 💭

• Ты не должен быть идеальным.
• Плохой день - это нормально.
• Маленькие шаги - тоже прогресс.
• Просить о помощи - это сила.

Цитата: Удаленный пользователь от 21.06.2020, 22:29

 Цитата: Когтевранка| официальный свидетель поцелуя Клио и самого многодетного родителя на Трикки от 07.06.2020, 16:33

Как преодолеть трудности?

~ Ваши ошибки- это часть вашего опыта.

~ Не сравнивайте себя с другими, потому что вы не они.

~ Правильного способа сделать что-то не существует.

~ Учитесь у людей, которые вас критикуют.

~ Принимайте свои слабости за свои особенности.

~ Смотрите на свое прошлое как на жизнь, полную приключений.

~ Ум - понятие относительное, а самоуважение - нет.

~ Все сталкиваются с одинаковыми проблемами.

~ Направьте свой гнев в позитивное русло.

~ Окружите себя людьми, которые желают вам добра.

~ Отстаивайте то, во что верите, даже если это никому не интересно.

~ Цените себя по достоинству: усердно трудитесь - и добьетесь успеха.

У меня такое же авокадо дома есть  

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 22.06.2020, 00:44

Цитата: 𝚜𝚒𝚗𝚐𝚞𝚕𝚊𝚛𝚒𝚝𝚢 от 21.06.2020, 22:29

 Цитата: Когтевранка| официальный свидетель поцелуя Клио и самого многодетного родителя на Трикки от 07.06.2020, 16:33

Как преодолеть трудности?

~ Ваши ошибки- это часть вашего опыта.

~ Не сравнивайте себя с другими, потому что вы не они.

~ Правильного способа сделать что-то не существует.

~ Учитесь у людей, которые вас критикуют.

~ Принимайте свои слабости за свои особенности.

~ Смотрите на свое прошлое как на жизнь, полную приключений.

~ Ум - понятие относительное, а самоуважение - нет.

~ Все сталкиваются с одинаковыми проблемами.

~ Направьте свой гнев в позитивное русло.

~ Окружите себя людьми, которые желают вам добра.

~ Отстаивайте то, во что верите, даже если это никому не интересно.

~ Цените себя по достоинству: усердно трудитесь - и добьетесь успеха.

У меня такое же авокадо дома есть  

Правда??

Я вот мечтаю о таком. Но они такие дорогие...((

По крайней мере в нашем городе))

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 22.06.2020, 00:55

╰──────╮⌬╭──────╯

Новости

Произошло невозможное и прекрасное.

Моим соавтором этого форума становится @yoursunshine

Это чудесное солнышко будет выпускать что-нибудь... Это уже на еë усмотрение. (Я просто сама не знаю. Полностью доверяю этой милашке)

Еë материалы будут выпускаться без какого либо расписания. Так что просто почаще к нам заглядывайте и наслаждайтесь ❤🌾🌻

(Ну а я со своим в край сбитым режимом пошла спать))

Всем спокойной ночки 🌙✨

Цитата: Удаленный пользователь от 23.06.2020, 13:48

Цитата: ༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻| Лето! Дай обниму.. от 12.06.2020, 12:23

ИДЕИ ДЛЯ СТРАНИЧЕК BULLET JOURNAL

Во время семестра

― Индекс (оглавление)
― Важные даты
― События
― Ежемесячный календарь (планы на ближайший месяц)
― Расписание уроков
― Расписание дополнительных занятий
― Трэкер оценок

Ежемесячно

― Трэкер привычек
― Трэкер настроения
― Журнал тренировок
― Журнал трат
― Трэкер сна
― Трэкер еды
― Списки покупок
― Журнал времени (сколько времени вы потратили на уборку, учебу, тренировки и т.д)
― Журнал благодарностей

Ежедневно

― Список дел на день
― Потребление воды (сколько стаканов вы выпили за день)
― Погода
― Наряд
― Еда

Коллекции

― Страничка для тестирования ручек
― Интересные места, которые вы хотите посетить
― Рецепты
― Хорошие кафе в вашем городе
― Сайты для учебы или просто полезные ресурсы
― DIYs
― Цели/достижения
― Цитаты
― Хотелки
― Идеи нарядов
― Любимые магазины
― Фильмы и сериалы к просмотру
― Книги к прочтению
― Любимые исполнители

Спасибо за данные советы, это то что мне нужно было) буду ждать ещё постов по оформлению )

Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Спячка закончилась от 23.06.2020, 21:27

Цитата: 𝚜𝚒𝚗𝚐𝚞𝚕𝚊𝚛𝚒𝚝𝚢 от 23.06.2020, 13:48

Цитата: ༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻| Лето! Дай обниму.. от 12.06.2020, 12:23

ИДЕИ ДЛЯ СТРАНИЧЕК BULLET JOURNAL

Во время семестра

― Индекс (оглавление)
― Важные даты
― События
― Ежемесячный календарь (планы на ближайший месяц)
― Расписание уроков
― Расписание дополнительных занятий
― Трэкер оценок

Ежемесячно

― Трэкер привычек
― Трэкер настроения
― Журнал тренировок
― Журнал трат
― Трэкер сна
― Трэкер еды
― Списки покупок
― Журнал времени (сколько времени вы потратили на уборку, учебу, тренировки и т.д)
― Журнал благодарностей

Ежедневно

― Список дел на день
― Потребление воды (сколько стаканов вы выпили за день)
― Погода
― Наряд
― Еда

Коллекции

― Страничка для тестирования ручек
― Интересные места, которые вы хотите посетить
― Рецепты
― Хорошие кафе в вашем городе
― Сайты для учебы или просто полезные ресурсы
― DIYs
― Цели/достижения
― Цитаты
― Хотелки
― Идеи нарядов
― Любимые магазины
― Фильмы и сериалы к просмотру
― Книги к прочтению
― Любимые исполнители

Спасибо за данные советы, это то что мне нужно было) буду ждать ещё постов по оформлению )

Ох, правда? Спасибо..

Я как раз думала, нужны ли такие посты или нет)