Ты имеешь значение!
НЕ ЗАБУДЬ СДЕЛАТЬ ЭТО📌
✨Пособирать лесные ягоды
✨ Выкинуть ненужные вещи
✨Загадать желание смотря на звезды
✨ Сходить в кино на поздний сеанс
✨ Ночь посиделок с друзьями
✨ Сплести венок на голову из полевых цветов
✨ Испечь картошку на костре
✨ Сделать маску на лицо из свежих ягод
✨ Нарисовать лето
✨Сделать доску визуализации
— как приобрести красивую фигуру?
— просто полюби себя
люби себя. у красоты нет и не будет идеальных пропорций.
ты можешь позволить себе любой стиль. не бойся открывать свои прекрасные ножки. позируй на фото в своё удовольствие. не скрывай недостатки, выдуманные другими. нет "правильной" одежды - есть только та, которая тебе нравится. не гонись за идеалами — в этой гонке ты жертвуешь жизнь и молодость. не стесняйся себя. не загоняй себя в рамки, экспериментируй, познавай и обретай себя. ты привлекательна и обаятельна в своём теле. ты можешь быть счастливой с любыми формами. ты не ошибка. ты не с изъянами. ты не одинока.
☀️ 7 идей как укрепить своё ментальное здоровье.
1. трать 15 минут в день на на мысли о себе, своем комфорте и дискомфорте.
2. делай минимум одно трудное дело в день.
3. работай над тем, чтобы в твоей жизни не было вредных привычек.
4. научись говорить самому себе комплименты и мотивирующие слова.
5. записывай в блокнот свои чувства и эмоции (можно просто каждый день, можно после определенных событий).
6. создавай вокруг себя здоровое, не токсичное окружение.
7. заботься о своем физическом здоровье.
▫Oтлoжи дeлa нa пapу минут
▫Bключи спокoйную музыку
▫Oтлoжи тeлефoн
▫Пoтяниcь, умойcя и собepи волocы
▫Cделaй любимый кoфе или чaй
▫Нacладиcь мoментoм
знаешь, порой мы и правда ограничены во времени. но тебе решать:
- мы все умрем, так зачем прикладывать лишние усилия и что-либо делать?
или
- мы все умрем, поэтому надо заниматься любимым и ловить от этого кайф.
Эстетика~
Эстетика ~~
🤔Что делать, если пропало желание учиться:
1. Подумать, зачем нужно учиться в принципе
2. Подумать, зачем нужно учиться именно тебе
3. Прописать, что будет, если ты будешь учиться👍, и что будет, если ты не будешь учиться👎
4. Посмотреть фильм Триумф: история Рона Кларка 📽
Эстетика - супер, смелое и очень красивое сочетание цветов, восхитительно выглядит
• помни, что нормальность - это общепринятая странность.
🍃 Необходимые атрибуты ленивого дня
- очень неряшливый пучок (или)
- чай / кофе / какао
- уютные тапочки или носки
- сериалы
- ароматические свечи
- распущенные волосы (или)
🍍План дел на август🍍
♡#совет_сдд♡
🍍Купить канцелярию к учебному году.
Остался всего 1 месяц лета поэтому нужно приобрести всю необходимую канцелярию для вашей учебы.
🍍Купите одежду к учебному году.
Тоже самое что и с канцелярией. Кстати покупать одежду на учебу лучше всего в начале августа потому что к концу ассортимент будет намного меньше.
🍍Сделайте генеральную уборку перед учебой.
Очень важно прибираться на вашем рабочем столе, ведь именно там вы будете готовиться к важным работам, делать домашние задания и работать над проектами. Нормальная работа за заваленным рабочим столом может попросту не получится.
🍍Сходите в ресторан.
Обязательно сходить в ресторан или кафе, ведь это последний месяц лета и вы должны полностью им насладиться.
🍍Гуляйте.
Поверьте даже если сейчас вы не хотите, то во время учебы вы будете просто мечтать о тёплой прогулке. Пусть даже на полчаса, но выходите на улицу каждый день.
🍍Устройте себе насыщенную последнюю неделю лета.
Ее вы будете ещё долго вспоминать, поэтому подумайте о том что делает вас счастливой и распределите все по дням этой последней недели.
wandsday
ВСЕМ ЯСНО КАК 2Х2 ЧТО Я НИКОМУ НЕ НУЖЕН!
☀️📌TO-DO LIST, ЕСЛИ ТЫ НЕ ВЫСПАЛСЯ
⠀
• Съешь или выпей что-нибудь освежающее.
• Умойся прохладной водой.
• Сделай разминку.
• Проветри помещение, в котором находишься.
• Включи поярче свет или выйди на солнышко.
• Не пытайся подремать где-нибудь днём, после этого будешь чувствовать себя более разбитым.
• Пей больше воды! Особенно в те моменты, когда чувствуешь себя особенно сонно.
СТУДЕНТЫ ХОГВАРТС В КОНЦЕ ЛЕТА
🐝Hufflepuff: ранние подъемы, чай и уютная книга, фотографии котиков, сидит почти до конца августа на даче, много ездит на велосипедах к озеру/в лес, каждый вечер ходит смотреть на закат, соскучился по учебной атмосфере, соломенная шляпа, блинчики с медом.
🦁Gryffindor: вечно забывает, что лето скоро закончится, всегда можно найти в парке с друзьями, настольные игры, гуляет до рассвета, холодный чай с лимоном, джинсовые шорты и оверсайз футболка, до сих пор не разобрал тетради за прошлый год.
🦅Ravenclaw: сидит за книгой или компьютером допоздна, хлопья на завтрак, старая футболка и пижамные штаны, обожает смотреть на звезды по ночам, чаще всего сидит с друзьями у себя или у них дома, обсуждая волнующие их темы, ромашковый чай.
🐍Slytherin: уже восстановил режим сна, начинает день с черного кофе, гуляет только с парой близких друзей, из комнаты вечно доносится музыка, очень ждет осень, гуляет на закате и в сумерках, вечера под детективный сериал и тарелку фруктов, черные высокие Convers.
Цитата: 🌾༺𝑲𝒐𝒈𝒕𝒆𝒓𝒗𝒂𝒏𝒌𝒂༻🍀| Лето! Дай обниму.. от 22.08.2020, 19:07СТУДЕНТЫ ХОГВАРТС В КОНЦЕ ЛЕТА
🐝Hufflepuff: ранние подъемы, чай и уютная книга, фотографии котиков, сидит почти до конца августа на даче, много ездит на велосипедах к озеру/в лес, каждый вечер ходит смотреть на закат, соскучился по учебной атмосфере, соломенная шляпа, блинчики с медом.
🦁Gryffindor: вечно забывает, что лето скоро закончится, всегда можно найти в парке с друзьями, настольные игры, гуляет до рассвета, холодный чай с лимоном, джинсовые шорты и оверсайз футболка, до сих пор не разобрал тетради за прошлый год.
🦅Ravenclaw: сидит за книгой или компьютером допоздна, хлопья на завтрак, старая футболка и пижамные штаны, обожает смотреть на звезды по ночам, чаще всего сидит с друзьями у себя или у них дома, обсуждая волнующие их темы, ромашковый чай.
🐍Slytherin: уже восстановил режим сна, начинает день с черного кофе, гуляет только с парой близких друзей, из комнаты вечно доносится музыка, очень ждет осень, гуляет на закате и в сумерках, вечера под детективный сериал и тарелку фруктов, черные высокие Convers.
ура, эта тема жива! мне больше подходит ʀᴀᴠᴇɴᴄʟᴀᴡ, кроме пункта с друзьями.
Цитата: ˗ˏˋ m i c h e l l e ˎˊ˗ от 24.06.2020, 23:17— как приобрести красивую фигуру?
— просто полюби себя
люби себя. у красоты нет и не будет идеальных пропорций.
ты можешь позволить себе любой стиль. не бойся открывать свои прекрасные ножки. позируй на фото в своё удовольствие. не скрывай недостатки, выдуманные другими. нет "правильной" одежды - есть только та, которая тебе нравится. не гонись за идеалами — в этой гонке ты жертвуешь жизнь и молодость. не стесняйся себя. не загоняй себя в рамки, экспериментируй, познавай и обретай себя. ты привлекательна и обаятельна в своём теле. ты можешь быть счастливой с любыми формами. ты не ошибка. ты не с изъянами. ты не одинока.
Феминизм, бодипозитив. Что ж, мне однозначно нравится этот форум! Спасибо автору за него 
Оу, тут Хюгге! Я недавно читала книгу про это, и мне интересно узнать больше.