Выскажи страх, а мы поможем его развеять
Цитата: Мун👣 #тревожник от 15.01.2026, 20:11А что делать если я не хочу быть собой, нет я себя принимаю но ничем не могу себе помочь
Мне пришлось пережить много страшного и плохого и я еле выкарабкалась а сейчас я больше не знаю что со мной
Я не знаю как и с чего начать да и зачем, называю это состояние апатией но оно длится довольно долго уже несколько (лет?)
Ты говоришь, что не хочешь быть собой, но при этом принимаешь себя.. возможно, ты принимаешь того человека, который прошёл через всё страшное, но сейчас чувствуешь, что эта личность – как старая, удобная, но очень тяжёлая одежда, которая помогла пережить бурю, но теперь в ней не пойдёшь дальше. И хочется её снять, но под ней пока не видно новой кожи, и от этого страшно и холодно.
Зачем начинать? Может быть, не для какой-то великой цели, а просто потому, что где-то в глубине ещё живёт крошечное любопытство. К тому, какой ты можешь быть, когда не нужно выживать. Можно начать с самого маленького и бессмысленного. Поменять маршрут прогулки. Попробовать еду, которую никогда не ела. Включить музыку из другого десятилетия. Просто ради: "А что, если...?"
Иногда нужно просто плыть по течению этого странного состояния, не борясь с ним, но и не сливаясь с ним полностью. Как будто наблюдаешь за погодой внутри себя. Она переменчива. И то, что она сейчас пасмурная и безветренная, не значит, что так будет всегда.
Цитата: °🍁✨°Иsкrа!°✨🍁° от 15.01.2026, 20:16я боюсь публики, а так же выходить к доске((((((
Можно попробовать маленькие шаги. Например, если нужно выйти решать задачу, сосредоточься не на лицах в классе, а на ощущении мела в руке или на тексте в учебнике, открытом на нужной странице. Сделать точку опоры в чём-то простом и материальном. А публика... она чаще всего слишком занята своими мыслями. Каждый, кто сидит за партой, наверняка в этот момент просто рад, что вызвали не его, и думает о своём.
Цитата: 𝕯𝖆𝖒𝖘𝖊𝖑 | Восторг не длится долго от 16.01.2026, 12:57Цитата: Мун👣 #тревожник от 15.01.2026, 20:11А что делать если я не хочу быть собой, нет я себя принимаю но ничем не могу себе помочь
Мне пришлось пережить много страшного и плохого и я еле выкарабкалась а сейчас я больше не знаю что со мной
Я не знаю как и с чего начать да и зачем, называю это состояние апатией но оно длится довольно долго уже несколько (лет?)
Ты говоришь, что не хочешь быть собой, но при этом принимаешь себя.. возможно, ты принимаешь того человека, который прошёл через всё страшное, но сейчас чувствуешь, что эта личность – как старая, удобная, но очень тяжёлая одежда, которая помогла пережить бурю, но теперь в ней не пойдёшь дальше. И хочется её снять, но под ней пока не видно новой кожи, и от этого страшно и холодно.
Зачем начинать? Может быть, не для какой-то великой цели, а просто потому, что где-то в глубине ещё живёт крошечное любопытство. К тому, какой ты можешь быть, когда не нужно выживать. Можно начать с самого маленького и бессмысленного. Поменять маршрут прогулки. Попробовать еду, которую никогда не ела. Включить музыку из другого десятилетия. Просто ради: "А что, если...?"
Иногда нужно просто плыть по течению этого странного состояния, не борясь с ним, но и не сливаясь с ним полностью. Как будто наблюдаешь за погодой внутри себя. Она переменчива. И то, что она сейчас пасмурная и безветренная, не значит, что так будет всегда.
Несовсем так, я горжусь собой за то что не потеряла и не променяла свои качества в этом безумном мире, но в то же время именно эти качества не смогли меня защитить. Иногда надо было быть грубой, иногда надо было быть не отзывчивой. Я не хотела зачерстветь, но мой выбор оставаться доброй меня погубил
Мне наоборот хочется вернуться к себе прежней, зная какой смелой и уверенной я была, как могла буквально делать невозможное и как вселяла надежду в то что такое реально другим. Я вроде бы все та же, но превратилась в отчаянное существо, ведь нельзя всегда быть такой бесстрашной и изматываться на износ. В итоге мои силы закончились, в итоге оказалось что я была такой лишь потому что пришлось и у меня не было другого выбора. И теперь все это такое пустое для меня
Цитата: Мун👣 #тревожник от 16.01.2026, 13:16Цитата: 𝕯𝖆𝖒𝖘𝖊𝖑 | Восторг не длится долго от 16.01.2026, 12:57Цитата: Мун👣 #тревожник от 15.01.2026, 20:11А что делать если я не хочу быть собой, нет я себя принимаю но ничем не могу себе помочь
Мне пришлось пережить много страшного и плохого и я еле выкарабкалась а сейчас я больше не знаю что со мной
Я не знаю как и с чего начать да и зачем, называю это состояние апатией но оно длится довольно долго уже несколько (лет?)
Ты говоришь, что не хочешь быть собой, но при этом принимаешь себя.. возможно, ты принимаешь того человека, который прошёл через всё страшное, но сейчас чувствуешь, что эта личность – как старая, удобная, но очень тяжёлая одежда, которая помогла пережить бурю, но теперь в ней не пойдёшь дальше. И хочется её снять, но под ней пока не видно новой кожи, и от этого страшно и холодно.
Зачем начинать? Может быть, не для какой-то великой цели, а просто потому, что где-то в глубине ещё живёт крошечное любопытство. К тому, какой ты можешь быть, когда не нужно выживать. Можно начать с самого маленького и бессмысленного. Поменять маршрут прогулки. Попробовать еду, которую никогда не ела. Включить музыку из другого десятилетия. Просто ради: "А что, если...?"
Иногда нужно просто плыть по течению этого странного состояния, не борясь с ним, но и не сливаясь с ним полностью. Как будто наблюдаешь за погодой внутри себя. Она переменчива. И то, что она сейчас пасмурная и безветренная, не значит, что так будет всегда.
Несовсем так, я горжусь собой за то что не потеряла и не променяла свои качества в этом безумном мире, но в то же время именно эти качества не смогли меня защитить. Иногда надо было быть грубой, иногда надо было быть не отзывчивой. Я не хотела зачерстветь, но мой выбор оставаться доброй меня погубил
Мне наоборот хочется вернуться к себе прежней, зная какой смелой и уверенной я была, как могла буквально делать невозможное и как вселяла надежду в то что такое реально другим. Я вроде бы все та же, но превратилась в отчаянное существо, ведь нельзя всегда быть такой бесстрашной и изматываться на износ. В итоге мои силы закончились, в итоге оказалось что я была такой лишь потому что пришлось и у меня не было другого выбора. И теперь все это такое пустое для меня
Я буквально не хочу быть собой потому что не справилась. Я хотела быть сильной и выдержать всё. Я сделала это но сломалась, сломалась от самой же себя, потому что взвалила слишком много, а это не принесло того самого результата, но у меня не было выбора мне просто пришлось
Цитата: Мун👣 #тревожник от 16.01.2026, 13:22Цитата: Мун👣 #тревожник от 16.01.2026, 13:16Цитата: 𝕯𝖆𝖒𝖘𝖊𝖑 | Восторг не длится долго от 16.01.2026, 12:57Цитата: Мун👣 #тревожник от 15.01.2026, 20:11А что делать если я не хочу быть собой, нет я себя принимаю но ничем не могу себе помочь
Мне пришлось пережить много страшного и плохого и я еле выкарабкалась а сейчас я больше не знаю что со мной
Я не знаю как и с чего начать да и зачем, называю это состояние апатией но оно длится довольно долго уже несколько (лет?)
Ты говоришь, что не хочешь быть собой, но при этом принимаешь себя.. возможно, ты принимаешь того человека, который прошёл через всё страшное, но сейчас чувствуешь, что эта личность – как старая, удобная, но очень тяжёлая одежда, которая помогла пережить бурю, но теперь в ней не пойдёшь дальше. И хочется её снять, но под ней пока не видно новой кожи, и от этого страшно и холодно.
Зачем начинать? Может быть, не для какой-то великой цели, а просто потому, что где-то в глубине ещё живёт крошечное любопытство. К тому, какой ты можешь быть, когда не нужно выживать. Можно начать с самого маленького и бессмысленного. Поменять маршрут прогулки. Попробовать еду, которую никогда не ела. Включить музыку из другого десятилетия. Просто ради: "А что, если...?"
Иногда нужно просто плыть по течению этого странного состояния, не борясь с ним, но и не сливаясь с ним полностью. Как будто наблюдаешь за погодой внутри себя. Она переменчива. И то, что она сейчас пасмурная и безветренная, не значит, что так будет всегда.
Несовсем так, я горжусь собой за то что не потеряла и не променяла свои качества в этом безумном мире, но в то же время именно эти качества не смогли меня защитить. Иногда надо было быть грубой, иногда надо было быть не отзывчивой. Я не хотела зачерстветь, но мой выбор оставаться доброй меня погубил
Мне наоборот хочется вернуться к себе прежней, зная какой смелой и уверенной я была, как могла буквально делать невозможное и как вселяла надежду в то что такое реально другим. Я вроде бы все та же, но превратилась в отчаянное существо, ведь нельзя всегда быть такой бесстрашной и изматываться на износ. В итоге мои силы закончились, в итоге оказалось что я была такой лишь потому что пришлось и у меня не было другого выбора. И теперь все это такое пустое для меня
Я буквально не хочу быть собой потому что не справилась. Я хотела быть сильной и выдержать всё. Я сделала это но сломалась, сломалась от самой же себя, потому что взвалила слишком много, а это не принесло того самого результата, но у меня не было выбора мне просто пришлось
Я вспоминаю прошлое буквально каждый день, по ночам мне сняться кошмары. Мне страшно что много раз я была на волоске от неминуемого или просто не могла дать никаких гарантий или ответа чем бы всё для меня закончилось