Навигация Форума
Вы должны войти, чтобы создавать сообщения и темы.

Секта Здорового Сна

Есть проблемы со сном?
Да
Иногда
Редко
Нет
НазадСтраница 6 из 150Далее

Отбой: 01:00

Пробуждение: 08:30

Отбой: 22:30

Пробуждение: 7:40

И я не вру)

Время отбоя-подъёма в ночь с 05.08. на 06.08.2020 года (уточнённое, подкорректированное)

Отбой 04:30

Подъём 10:40

P.S. теперь у меня кругляшки

» отбой: 4:25.
» пробуждение: 8:17 (следущий отбой 8:40).
» пробуждение 2: 10:23.

✨ бессонница. отреагировал на эту запись.
✨ бессонница.

С 05.08 на 06.08

Отбой: 0:40

Подъём: 10:03

Мучалась безсонницей. Не помню толком спала или нет. В пол третьего окончательно отложила телефон. В 3.58 взяла посмотреть во сколько это я не сплю, удивилась. Проснулась около 9-10

REN и ✨ бессонница. отреагировали на эту запись.
REN✨ бессонница.

С 06.08 на 07.08

Отбой: 1:20

Подъём: 10:07

Время отбоя-подъёма в ночь с 06.08. на 07.08.2020 года (уточнённое, подкорректированное)

Отбой 04:25

Подъём 10:45

Отбой: 5:40

Подъём: 10:30.

Отбой: 23:23

Подъём: 7:00

Отбой: ~00:10

Пробуждение: 08:44

Отбой: 23:05

Подъем: 9:00 @anemona

REN отреагировал на эту запись.
REN

отбой: 2:32.
пробуждение: 11:09.

Отбой: 5 утра
Подъем: 4 часа дня

Не очень денёк.

Позже подведу итоги недели.

Ложусь в 1:50.

Проснулся в 11:10.

Время отбоя-подъёма в ночь с 07.08. на 08.08.2020 года (уточнённое, подкорректированное)

Отбой 04:43

Подъём 10:40

Отбой: 3:30

Подъем: 10:00.

Отбой: 23:33

Подъём: 7: 56

Ну, я решила выспаться, да.

REN отреагировал на эту запись.
REN

Отбой: 8:00

Подъём: 13:00

Что-то пошло СОВСЕМ не так. Надо исправляться.

Отбой:23:45

Пробуждение: 7:00

 

Я не выспалась, карл.

НазадСтраница 6 из 150Далее
Back to top button