Ты имеешь значение!
Спасибо за поддержку! @monid @faizrahmanovaalfia
🌿 5 способов побороть прокрастинацию
✏ Разберитесь в задании. Очень часто учащиеся откладывают выполнение задания просто потому, что считают его чрезмерно сложным или непонятным. Хотя зачастую это оказывается не так. Нужно приучить себя тратить хотя бы несколько минут на то, чтобы понять суть и объем работы. Это также может поспособствовать тому, что вы незаметно для себя втянетесь в процесс выполнения задания.
✏ Составьте план. Важно научиться тщательно планировать свои действия, постоянно отслеживать прогресс и делить большие задания на несколько мелких. Когда вы выполняете небольшие дела, то регулярно видите положительный результат своих усилий. В итоге в мозге вырабатывается дофамин, который не только вызывает чувство удовлетворения, но и улучшает память, внимательность, а также повышает мотивацию. Получая постоянную награду, мозг перестает считать большие задания сложными или скучными и подавляет инстинктивное желание отложить их.
✏ Заинтересуйте себя. Прокрастинация может возникать из-за осознания практической бесполезности выполняемой работы. Вы гораздо охотнее возьметесь за то, что даст вам дополнительные знания и навыки, касающиеся, например, ваших увлечений. Впрочем, мозг можно и обмануть — потратьте несколько минут и придумайте сценарий, при котором поставленная задача и полученный при ее решении опыт может пригодиться в дальнейшей жизни.
✏ Не отвлекайтесь. Самый очевидный, но самый важный совет. Постарайтесь избавиться от любых внешних раздражителей и полностью сконцентрироваться на задании хотя бы на первое время. Когда вы уже приступите к работе, отвлечься будет чуть сложнее.
✏ Не переоценивайте себя. Одной из причин возникновения прокрастинации является стремление сделать все идеально. Рано или поздно к человеку приходит осознание того, что результат, скорее всего, будет несовершенен, и у него пропадает всякое желание выполнять эту работу прямо сейчас. Чтобы избежать такой ситуации, нужно трезво оценивать свои силы и понимать, что зачастую достичь идеала невозможно.
@faizrahmanovaalfia - ваш заказик
И ваше место:
Цитата: 🍀Когтевранка🍀| #green_go от 07.05.2020, 14:20Спасибо за поддержку! @monid @faizrahmanovaalfia
🌿 5 способов побороть прокрастинацию
✏ Разберитесь в задании. Очень часто учащиеся откладывают выполнение задания просто потому, что считают его чрезмерно сложным или непонятным. Хотя зачастую это оказывается не так. Нужно приучить себя тратить хотя бы несколько минут на то, чтобы понять суть и объем работы. Это также может поспособствовать тому, что вы незаметно для себя втянетесь в процесс выполнения задания.
✏ Составьте план. Важно научиться тщательно планировать свои действия, постоянно отслеживать прогресс и делить большие задания на несколько мелких. Когда вы выполняете небольшие дела, то регулярно видите положительный результат своих усилий. В итоге в мозге вырабатывается дофамин, который не только вызывает чувство удовлетворения, но и улучшает память, внимательность, а также повышает мотивацию. Получая постоянную награду, мозг перестает считать большие задания сложными или скучными и подавляет инстинктивное желание отложить их.
✏ Заинтересуйте себя. Прокрастинация может возникать из-за осознания практической бесполезности выполняемой работы. Вы гораздо охотнее возьметесь за то, что даст вам дополнительные знания и навыки, касающиеся, например, ваших увлечений. Впрочем, мозг можно и обмануть — потратьте несколько минут и придумайте сценарий, при котором поставленная задача и полученный при ее решении опыт может пригодиться в дальнейшей жизни.
✏ Не отвлекайтесь. Самый очевидный, но самый важный совет. Постарайтесь избавиться от любых внешних раздражителей и полностью сконцентрироваться на задании хотя бы на первое время. Когда вы уже приступите к работе, отвлечься будет чуть сложнее.
✏ Не переоценивайте себя. Одной из причин возникновения прокрастинации является стремление сделать все идеально. Рано или поздно к человеку приходит осознание того, что результат, скорее всего, будет несовершенен, и у него пропадает всякое желание выполнять эту работу прямо сейчас. Чтобы избежать такой ситуации, нужно трезво оценивать свои силы и понимать, что зачастую достичь идеала невозможно.
Хорошие советы. Хотя, я пока ещё ей не страдала. Но всё может быть 
Цитата: 🍀Когтевранка🍀| #green_go от 07.05.2020, 17:10@faizrahmanovaalfia - ваш заказик
И ваше место:
Спасибо! Мне очень уютно
☕ЛУЧШИЕ КНИЖКИ ДЛЯ УЮТНЫХ ВЕЧЕРОВ☕
⠀
1) "Куриный бульон" (коротенькие мотивирующие истории из жизни людей🍜)
⠀
2) Клайв С. Льюис "Хроники Нарнии" (уютный волшебный мир в платеном шкафу✨)
⠀
3) Артур Конан Дойл "Записки о Шерлоке Холмсе" (туманная английская атмосфера с чашечкой крепкого чёрного чая🍵)
⠀
4) Джордж Оруэлл "Дочь священника" (Англия XIX века, неожиданные повороты и дождливая погода⛪)
⠀
5) Шарлотта Бронте "Джейн Эйр" (старинный особняк, тайны, покрытые мраком и интересные мысли главной героини🏰)
⠀
6) "Часодеи" (замки, любовь, магия и часы🕐)
⠀
7) Джеймс Боуэн "Подарок от кота Боба" (зима, коты и Рождество🐱🎅)
Цитата: 🍀Когтевранка🍀| #green_go от 08.05.2020, 15:03☕ЛУЧШИЕ КНИЖКИ ДЛЯ УЮТНЫХ ВЕЧЕРОВ☕
⠀
1) "Куриный бульон" (коротенькие мотивирующие истории из жизни людей🍜)
⠀
2) Клайв С. Льюис "Хроники Нарнии" (уютный волшебный мир в платеном шкафу✨)
⠀
3) Артур Конан Дойл "Записки о Шерлоке Холмсе" (туманная английская атмосфера с чашечкой крепкого чёрного чая🍵)
⠀
4) Джордж Оруэлл "Дочь священника" (Англия XIX века, неожиданные повороты и дождливая погода⛪)
⠀
5) Шарлотта Бронте "Джейн Эйр" (старинный особняк, тайны, покрытые мраком и интересные мысли главной героини🏰)
⠀
6) "Часодеи" (замки, любовь, магия и часы🕐)
⠀
7) Джеймс Боуэн "Подарок от кота Боба" (зима, коты и Рождество🐱🎅)
Из всего этого читала "Часодеи" и "Записки о Шерлоке Холмсе". За "Часодеями" провела всё лето, сидя в беседке. А Шерлок составил хорошую компанию перед сном.
Я бы ещё добавила книгу "Повесть о настоящем человеке" - Борис Полевой. Просто прочтите и поймите сами.
Цитата: Celestina|P.d. #let's_be_kinder_to_each_other. от 08.05.2020, 16:42Цитата: 🍀Когтевранка🍀| #green_go от 08.05.2020, 15:03☕ЛУЧШИЕ КНИЖКИ ДЛЯ УЮТНЫХ ВЕЧЕРОВ☕
⠀
1) "Куриный бульон" (коротенькие мотивирующие истории из жизни людей🍜)
⠀
2) Клайв С. Льюис "Хроники Нарнии" (уютный волшебный мир в платеном шкафу✨)
⠀
3) Артур Конан Дойл "Записки о Шерлоке Холмсе" (туманная английская атмосфера с чашечкой крепкого чёрного чая🍵)
⠀
4) Джордж Оруэлл "Дочь священника" (Англия XIX века, неожиданные повороты и дождливая погода⛪)
⠀
5) Шарлотта Бронте "Джейн Эйр" (старинный особняк, тайны, покрытые мраком и интересные мысли главной героини🏰)
⠀
6) "Часодеи" (замки, любовь, магия и часы🕐)
⠀
7) Джеймс Боуэн "Подарок от кота Боба" (зима, коты и Рождество🐱🎅)Из всего этого читала "Часодеи" и "Записки о Шерлоке Холмсе". За "Часодеями" провела всё лето, сидя в беседке. А Шерлок составил хорошую компанию перед сном.
Я бы ещё добавила книгу "Повесть о настоящем человеке" - Борис Полевой. Просто прочтите и поймите сами.
Спасибо!☕️📖
✨ Список вдохновения на сегодня
Делай все осознанно
Почитай книгу
Выпей любимый чай или кофе
Слушай музыку и смотри в окно
Цитата: 🍀Когтевранка🍀| #green_go | С Днем Победы! от 08.05.2020, 15:03☕ЛУЧШИЕ КНИЖКИ ДЛЯ УЮТНЫХ ВЕЧЕРОВ☕
⠀
1) "Куриный бульон" (коротенькие мотивирующие истории из жизни людей🍜)
⠀
2) Клайв С. Льюис "Хроники Нарнии" (уютный волшебный мир в платеном шкафу✨)
⠀
3) Артур Конан Дойл "Записки о Шерлоке Холмсе" (туманная английская атмосфера с чашечкой крепкого чёрного чая🍵)
⠀
4) Джордж Оруэлл "Дочь священника" (Англия XIX века, неожиданные повороты и дождливая погода⛪)
⠀
5) Шарлотта Бронте "Джейн Эйр" (старинный особняк, тайны, покрытые мраком и интересные мысли главной героини🏰)
⠀
6) "Часодеи" (замки, любовь, магия и часы🕐)
⠀
7) Джеймс Боуэн "Подарок от кота Боба" (зима, коты и Рождество🐱🎅)
Читала Хроники Нарнии и Записки о Шерлоке Холмсе, которого взяла в библиотеке 2-3 года тому назад. Эх, ностальгия...
⌛゛ 5 советов которые помогут стать тебе отличницей.
· когда учитель объясняет материал — делайте заметки. и если вы чего-то не понимаете, поднимите руку и задайте вопрос.
· просмотрите свои заметки, когда у вас есть свободное время. так вы лучше запомните новую информацию.
· учителя дают вам домашнее задание, чтобы повторить и закрепить то, что вы узнали в тот день. сделайте свою домашнюю работу в любое свободное время, но качественно и на совесть. убедитесь в том, что вы выполнили свою домашнюю работу без ошибок, проверьте еще раз и будьте аккуратной. если вы действительно хотите стать отличницей в школе, вы должны знать с самого начала, что необходимо всегда делать то, что от вас требуется.
· будьте подготовлены. заранее подготовьте и принесите с собой в класс все, что вам необходимо: книги, папки, ручки, карандаши, домашнее задание.
· быть организованной в школе действительно важно, если вы собираетесь стать отличницей. если вы можете организовать себя, то вы на один шаг ближе к успеху. хорошая идея – иметь отдельную папку для каждого предмета. к тому же, будет хорошо, если ваши папки будут отличаться по цвету: красная для географии, синяя для английского языка и так далее.
Цитата: 🍀Когтевранка🍀| #green_go | С Днем Победы! от 10.05.2020, 20:26⌛゛ 5 советов которые помогут стать тебе отличницей.
· когда учитель объясняет материал — делайте заметки. и если вы чего-то не понимаете, поднимите руку и задайте вопрос.
· просмотрите свои заметки, когда у вас есть свободное время. так вы лучше запомните новую информацию.
· учителя дают вам домашнее задание, чтобы повторить и закрепить то, что вы узнали в тот день. сделайте свою домашнюю работу в любое свободное время, но качественно и на совесть. убедитесь в том, что вы выполнили свою домашнюю работу без ошибок, проверьте еще раз и будьте аккуратной. если вы действительно хотите стать отличницей в школе, вы должны знать с самого начала, что необходимо всегда делать то, что от вас требуется.
· будьте подготовлены. заранее подготовьте и принесите с собой в класс все, что вам необходимо: книги, папки, ручки, карандаши, домашнее задание.
· быть организованной в школе действительно важно, если вы собираетесь стать отличницей. если вы можете организовать себя, то вы на один шаг ближе к успеху. хорошая идея – иметь отдельную папку для каждого предмета. к тому же, будет хорошо, если ваши папки будут отличаться по цвету: красная для географии, синяя для английского языка и так далее.
А ещё надо уметь выкручиваться из любых передряг 
Советы хорошие. Организация очень удобна
– Возможно, ты и не сможешь учиться в Хогвартсе, но ты всегда можешь учиться так же упорно, как Гермиона Грейнджер, и тогда у тебя определенно будет фантастическое будущее.☕️🌹
🎒ЛАЙФХАКИ ДЛЯ УЧЁБЫ👜
⠀
Сегодня поговорим с вами о лайфхаках, в особенности о тех, которые помогут организовать ваше место и экономить пространство в сумке.
⠀
1. Храни контурные карты/атласы/ноты/А4 листы в папках.📋 Мои любимые это на резинке, просто кладёшь туда все бумаги и не беспокоишься о том, что они могут помяться. (особенно актуально обладателям маленьких рюкзаков)
Где купить:
самые обычные папки: в любом магазине (даже продуктовом)
папки на резинке с принтом: Ашан (40-70 руб)
⠀
2. Всегда держи в пенале маленький стикерпак.📄 Если вдруг у тебя будет не хватать места или нужно будет выделить что-то, то стикеры идеально для этого подойдут. (ах, ну да, ещё это классный вариант для шпор)
⠀
3. Если у тебя маленький рюкзак и в него не помещаются все твои учебники, носи шопер.👜 Это практичнее чем пакет + в нем всегда можно оставить ненужные учебники в шкафчике. Стильно и функционально ⠀
⠀
4. В некоторые пеналы не помещаются текстовыделители (например от stabilo)✏ Совет: не носи их в пенале, положи в маленький отсек или кармашек в рюкзаке и доставай только при необходимости.
Конечно, если ты не используешь их на каждом уроке ⠀
⠀
5. Последний на сегодня совет: объедини некоторые тетради.📓 Например: тетрадь по английскому для правил/для идиом/для фразовых глаголов/dictionary/word formation
Тетрадь для формул по математике/физике/химии ➡объедини в одну, но большую и разграничь предметы. Поверь, это спасёт тебя от забывчивости и забитого рюкзака
— какой прекрасный форум. продолжай в том же духе! я подписываюсь :з ♡
Цитата: — ʙᴏʀᴇ || P.p.d. || от 14.05.2020, 14:20— Очень полезный и эстетичный форум. Классные советы. Мотивация. Спасибо, ты чудесный человек.
Это очень мило! Спасибо 
Уряяя! Всем пироженок в честь ДР 
🌟ИДЕИ КРЕАТИВНЫХ ФОТО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ🌟
⠀
Не всегда есть возможность и желание идти куда-то фотографироваться.
⠀
🍊1. С цитрусами. Пришла весна, и пора привносить в жизнь яркие краски. В этом нам могут помочь всего лишь светлая стена и один цитрус, разрезанный на 2 половинки.
⠀
💥2. Коллажи снова в моде. Можно сделать в чёрной рамке, при помощи программы Storyluxe, либо в светлом формате. Смотрится довольно минималистично и креативно.
⠀
✨ 3. Блёстки-веснушки уже, казалось бы, покорили весь Инстаграм. Опять же, смотрится необычно и вполне креативно, а сделать такое фото достаточно просто.
⠀
💧4. Оказывается стакан с водой может творить чудеса! Только взгляните на примеры, просто креатив своими руками за 5 секунд.
— поздравляю, солнце! всего тебе наилучшего и пусть твои мечты сбудутся 😌💕
Привет, С Днём Варенья, от Винни-Пуха 
С днём рождения